- 1. Ehinacea čaj z vitaminom C
- 2. Stročjevo bistvo
- 3. Izpiranje ust s čajem sivke
- 4. Izpiranje ust s čajem poprove mete
- Kako pospešiti zdravljenje
Dobro domače zdravilo za zdravljenje občutljivosti zob je pitje čaja z ehinacejo, okrepljenega z vitaminom C, saj se poleg zmanjšanja vnetja lahko bori proti oblogam, ki lahko vodijo do te težave.
Druge možnosti za lajšanje zobnih bolečin so vtiranje kapljice eteričnega olja klinčkov na prizadeti zob ali izpiranje ustnic iz sivk ali čajev iz poprove mete, saj imajo analgetično in antiseptično delovanje.
Ta naravna sredstva se lahko uporabljajo za zdravljenje občutljivosti zob, kar je zelo pogosto zaradi obrabe zobne sklenine s prekomernim ščetkanjem, z brušenjem zob ali po postopkih, kot so beljenje in obnavljanje, koristni pa so tudi za lajšanje morebitnih težav vrsta zobobola.
1. Ehinacea čaj z vitaminom C
Echinacea je rastlina, ki vsebuje aktivne snovi, kot so inulin, betain, smolo, ehinakozid in eterična olja, ki imajo protivnetno in antiseptično delovanje, ki zmanjšujejo vnetje dlesni in lajšajo bolečino.
Sestavine
- 3 žlice listov ehinaceje; 500 ml vrele vode; ½ čajne žličke vitamina C v prahu.
Način priprave
Ehinaceo postavite v posodo z vodo, pokrijete in pustite stati 15 minut. Nato dodajte vitamin C, dobro premešajte in pijte 3 skodelice na dan, dokler bolečina občutljivih zob ne utihne.
2. Stročjevo bistvo
Klinčki ali klinčki so bogati z olji in tanini, ki imajo analgetične in antiseptične lastnosti, saj so zelo učinkoviti za lajšanje zobobola.
Sestavine
- Stročeno eterično olje.
Kako uporabljati
Na prizadeti zob 3-krat na dan vtrite kapljico eteričnega olja klinčke 3 dni na dan. Druga možnost je žvečiti strok. Oglejte si vse prednosti nageljnovih žbic iz Indije.
3. Izpiranje ust s čajem sivke
Eterična olja, prisotna v listih sivke, imajo močan protivnetni učinek in so lahko koristna v obliki vod za izpiranje ust, da dopolnjujejo zdravljenje občutljivosti zob.
Sestavine
- 1 žlica suhih listov sivke; 250 ml vrele vode.
Način in priprava
Liste sivke damo v vrelo vodo in pustimo stati 10 minut. Nato filtriramo in pustimo, da se ohladi. Izpiranje ust je treba izvajati 3-krat na dan.
4. Izpiranje ust s čajem poprove mete
Mentol, ki je prisoten v listih poprove mete, osveži in pomirja bolečino, zato mu svetujemo, da pomaga pri lajšanju občutljivosti zob.
Sestavine
- 1 čajna žlička posušenih listov poprove mete150 ml vode
Način priprave
Liste poprove mete dodamo z vrelo vodo, pustimo stati 15 minut in filtriramo. S toplim čajem izpirajte 3-krat na dan.
Kako pospešiti zdravljenje
Poleg uporabe domačih zdravil je pomembno tudi vzdrževanje nege s ustno higieno, ščetkanjem z mehko ščetinjo ščetko in z nitkanjem, poleg posvetovanja z zobozdravnikom za dokončno zdravljenje.
Prav tako je treba biti previden pri nekaterih živilih, ki lahko spodbudijo obrabo sklenine zob, na primer preveč citrusov ali kislin, na primer limone, jabolka, pomaranče ali grozdja. Izogibati se je treba tudi intenzivnim omakam, kot sta kis in paradižnik. Ugotovite, katera hrana lahko škoduje vašim zobom.
