Dobro naravno zdravilo za slab zadah je, da si vsakodnevno speremo usta z metinim čajem, saj ima antiseptične lastnosti.
Sestavine
- 1 čajna žlička nasekljanih listov mete 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Liste mete damo v skodelico in zalijemo z vodo, pokrijemo in pustimo stati približno 15 minut. Dvakrat na dan operite in izperite s tem čajem, potem ko si pravilno umite zobe.
Meta, znanstveno imenovana Mentha piperita L. , ima antiseptične lastnosti, zaradi česar je zelo uporabna v boju proti slabemu zadahu. Pomembno pa je opozoriti, da je to stanje lahko povezano tudi s slabo ustno higieno ali želodčnimi težavami, zato je treba te razmere preučiti.
Drugi načini uživanja mete so žvečenje njenih listov po obroku ali dodajanje nekaj listov te zdravilne rastline v solate ali sokove.
