Nekaj odličnih možnosti za domača zdravila za zmanjšanje simptomov gripe, tako običajnih kot tudi bolj specifičnih, vključno s H1N1, je: pitje limoninega čaja, ehinaceje, česna, lipe ali borovnice, ker imajo te zdravilne rastline analgetične lastnosti in protivnetna zdravila, ki pomagajo ublažiti značilne simptome in izboljšati nelagodje.
Poleg tega se lahko uporabijo tudi drugi domači ukrepi, na primer postavitev steklenice za vročo vodo na vneto mišico, pa tudi tuširanje s hladno vodo za zmanjšanje vročine. Preberite več preprostih nasvetov za zmanjšanje simptomov gripe.
Čeprav se večina primerov gripe izboljša brez posebnega zdravljenja, je vedno pomembno, da se zdravnik splošne prakse odkrije in začne najprimernejše zdravljenje. Noben od navedenih čajev ne bi smel nadomestiti zdravnikovega mnenja ali zdravil na recept.
1. Med in limonin čaj
Odlično naravno zdravilo proti gripi je limonin čaj z medom, saj pomaga razgraditi nos in grlo ter izboljšati dihanje.
Sestavine
- Sok 1 limone: 2 žlici medu; 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Med morate dodati v skodelico vrele vode, dobro premešati, dokler ne postane enakovredna zmes, nato pa dodajte čisti sok 1 limone. Ko je čaj pripravljen, pijte čaj takoj po njegovi pripravi, pomembno je, da dodate le limonin sok, da ne boste izgubili vitamina C, ki je prisoten v plodu.
Oglejte si, kako si pripravite te druge čaje proti gripi z ogledu tega videoposnetka:
Poleg tega je za zdravljenje gripe priporočljivo jemati ta čaj 2 do 3-krat na dan, na primer zjutraj in popoldanske malice in pred spanjem.
2. Ehinacea čaj
Drugo dobro domače zdravilo proti gripi je pitje čaja z ehinacejo, ker spodbuja imunski sistem in spodbuja potenje, povečuje potenje in pomaga v boju proti vročini.
Sestavine
- 1 skodelica vrele vode, 1 žlica posušenih listov ehinaceje;
Način priprave
Ehinacejo morate dati v vrelo vodo in počakati 10 minut. Potem se samo odcedite in pijte.
3. Jajčni čaj
Čaj iz starejših cvetov z lipo povečuje odpornost telesa, lipa pa spodbuja znoj, kar spodbuja segrevanje vročine, tako kot čaj z ehinacejo.
Sestavine
- 1 čajna žlička borovnice; 1 čajna žlička lipe; 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Za pripravo tega čaja morate v skodelico vrele vode dodati bujico in lipo in pustiti stati 10 minut, da je pravilno pokrit. Šele potem naj se ga stopi in pije.
4. Česnov čaj
Pitje česnovega čaja je tudi odlično naravno zdravljenje gripe.
Sestavine
- 1 strok česna1 žlica medu1 / 2 limoni1 skodelica vode
Način priprave
Olupite strok česna in dodajte v ponev skupaj z vodo in kuhajte približno 5 minut. Nato dodajte polovico stisnjene limone in medu ter nato vzemite, še toplega.
Poleg pitja čaja je potrebno tudi pravilno jesti, da čim prej zdravimo simptome gripe. V videoposnetku si oglejte, kaj bi morali jesti:
Druga naravna in farmacevtska zdravila, ki lahko pomagajo v boju proti gripi na: Sredstvo proti gripi.
