- 1. Komarjev čaj
- 2. Papaja papaja z ovsom
- 3. Otroška hrana Avokado z banano Nanica
- 4. Otroška hrana za buče in brokoli
Zaprtje je pogosta težava tako pri doječih dojenčkih kot pri tistih, ki jemljejo dojenčkovo formulo, pri čemer so glavni simptomi izboklina dojenčkovega trebuha, pojav trdih in suhih blata in nelagodje, ki ga dojenček čuti, dokler ne zmore. poop.
Poleg skrbnega hranjenja je zelo pomembno tudi, da otroku dajemo veliko vode, da je njegovo črevesje dobro hidrirano in omogoča boljši pretok zalede. Oglejte si, koliko vode potrebuje vaš dojenček glede na starost.
1. Komarjev čaj
Kopriv čaj je treba pripraviti z uporabo samo 100 ml vode za 1 plitvo žlico koromača. Vodo je treba segrevati, dokler se ne začnejo pojavljati prvi zračni mehurčki, nato ogenj ugasnite in dodajte koromač. Mešanico pustimo počivati 5 do 10 minut, odcedimo in ponudimo otroku po ohlajanju, ne da bi ji dodali sladkor.
Za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, se pred uporabo tega čaja posvetujte s svojim pediaterom.
2. Papaja papaja z ovsom
Za dojenčke, starejše od 6 mesecev, je dobra možnost, da ponudite 2 do 3 žlice zdrobljene papaje, pomešane z 1 žlico valjanega ovsa. Ta mešanica je bogata z vlakninami, ki bodo pomagale otrokovemu črevesju pri delovanju, in jo lahko ponudimo 3 do 5 krat na teden, glede na izboljšanje pogostosti in doslednosti otrokovega popa.
3. Otroška hrana Avokado z banano Nanica
Dobra maščoba iz avokada olajša prehod izmeta po otrokovem črevesu, bananine vlaknine pa pospešijo črevesni tranzit. To otroško hrano je treba pripraviti z dvema žlicama avokada in 1/2 zrele banane, z mešanjem dveh pirejev, da otroku ponudimo.
4. Otroška hrana za buče in brokoli
To otroško hrano lahko uporabite za otroško kosilo. Bučo skuhajte in jo z vilicami vmešajte v otroški krožnik in ji dodajte 1 drobno sesekljan pari brokoli. Dodatno pomoč je dano z 1 čajno žličko dodatnega olja za vso hrano za malico.
Če želite pomagati pri različnih obrokih, si oglejte celoten seznam živil, ki zadržijo in sprostijo črevesje vašega dojenčka.
