- Tip 1: majhne trde kroglice
- Tip 2: kepasta klobasa
- Tip 3: pokkana klobasa
- Tip 4: gladka in mehka klobasa
- Tip 5: mehki kosi
- Tip 6: pečeno in puhasto testo
- Tip 7: driska
Oblika posode in pogostost obiskov kopalnice odražata črevesno zdravje in se uporabljata kot način za diagnosticiranje težav, kot so sindrom razdražljivega črevesa, slaba prehrana in analna inkontinenca, poleg tega pa so koristni za spremljanje okrevanja po črevesnih operacijah.
V normalnih razmerah morajo imeti blazine mehko konsistenco, vendar morajo biti sposobne ohraniti svojo obliko, ki mora biti rahlo podolgovata, na primer podobna klobasi. V idealnem primeru doslednost in oblika ne smeta povzročiti bolečin ali težav pri evakuaciji. Vendar so majhne različice sorazmerno pogoste in se lahko zgodijo brez navajanja težav, saj se lahko razlikujejo glede na zaužito hrano.
Za lažjo oceno oblike in konsistence blata je bila ustvarjena lestvica konsistentnosti blata Bristol, ki s slikami in opisi prikazuje 7 možnih formatov blata, ki pravijo, kateri so normalni in kateri so verjetno povezani z njimi.
Tip 1: majhne trde kroglice
Za feces tipa 1 so značilne majhne trde kroglice, ločene kot majhni kokosi, in jih je običajno težko pustiti. Na splošno je ta oblika povezana z akutno spremembo črevesne flore, takoj po uporabi antibiotikov ali prehrane brez vlaknin. Naučite se, kako jesti dieto z veliko vlakninami za uravnavanje črevesja.
To je zato, ker v odsotnosti bakterij in vlaken v črevesju ni ničesar, kar bi pomagalo zadržati vodo, zaradi česar so koščki blata težko in težko prehajajo, v anusu pa se lahko pojavijo krvavitve. V tem primeru napihnjenost ni pogosta, saj v črevesju in proizvodnji plinov ni bakterij ali vlaken za fermentacijo.
Če želite odpraviti težavo, morate povečati vnos vlaknin z uživanjem polnovredne hrane, sadja in zelenjave, poleg tega pa zaužiti 1 skodelico naravnega jogurta na dan, ki je bogata z dobrimi bakterijami za črevesje. Poleg tega lahko zdravnik predpiše probiotike v obliki tablet ali praška. Oglejte si več o tem, kaj so probiotiki in čemu služijo.
Tip 2: kepasta klobasa
Tip 2 je predstavljen z blatom, stisnjenim v eno samo maso, vendar z grudastim ali grudastim videzom. To je najbolj boleča vrsta, saj je toga in njegova velikost lahko preseže odprtino analnega kanala. Med evakuacijo je potrebno veliko truda za odpravo blata in krvavitve, razpoke, hemoroidi ali divertikuloza so pogoste. Poznajte glavne simptome divertikuloze in kako jo zdraviti.
Najpogostejši vzroki za to vrsto blata so hemoroidi, analne razpoke, zadrževanje ali zamuda defekacije in zgodovina kroničnega zaprtja, ti primeri pa lahko vodijo do sindroma razdražljivega črevesja zaradi nenehnega pritiska velikih blatu na črevesne stene.. Za zdravljenje morate iti k zdravniku in narediti teste, običajno pa se poleg uravnotežene prehrane uporabljajo tudi probiotiki in zdravila, ki spodbujajo črevesni tranzit.
Tip 3: pokkana klobasa
Ta vrsta je zelo podobna 2, vendar je čas, ko se stolčki ustavijo in kopičijo v črevesju, krajši, zaradi česar je velikost blata manjša in pogostost gibanja črevesja bolj redna, vendar še vedno zahteva nekaj truda evakuirati.
Vzroki in posledice so enaki kot pri tipu 2, zlasti prisotnost sindroma razdražljivega črevesja in pojav hemoroidov.
Tip 4: gladka in mehka klobasa
Stoli tipa 4 so podolgovate, gladke in mehke, ki spominjajo na obliko klobase ali kače. To je običajna oblika za tiste, ki porazijo enkrat na dan. Na splošno imajo premer od 1 do 2 cm, evakuacija pa poteka brez napora.
Tip 5: mehki kosi
Za tip 5 so značilni stolčki, ločeni v mehke koščke z dobro opredeljenimi robovi, ki jih je enostavno zapustiti. Značilno je za tiste, ki evakuirajo 2 do 3-krat na dan, kar se običajno zgodi po velikih obrokih.
Tip 6: pečeno in puhasto testo
Tip nastane iz gusta in puhaste mase, z nepravilnimi robovi. V tem primeru je običajno težko nadzorovati nagon po evakuaciji, prav tako pa običajno povzroči veliko umazanije pri uporabi toaletnega papirja kot prve možnosti namesto kopalniškega tuša.
Tip 6 je lahko povezan z vzroki, kot so rahlo prekomerno debelo črevo, presežek prehranskega kalija ali nenadna dehidracija ali stres, povezan s povišanjem krvnega tlaka. Poleg tega je to lahko povezano s pogosto uporabo domačih začimb, prekomerno uporabo energijskih pijač ali odvajal.
Tip 7: driska
Za tip 7 je značilna driska, torej gibanje črevesja, ki je popolnoma tekoče in brez trdnih kosov, ki jih običajno spremljata dehidracija in bolečine v trebuhu.
Povzročajo jo lahko več vrst bolezni, kot so virusi, črevesna okužba in laktozna intoleranca, zelo pogosta pa je tudi pri otrocih, ki še nimajo dobro oblikovane črevesne flore, in pri starejših. Glejte 6 glavnih vzrokov za bolečine v trebuhu.
Na splošno velja, da so stolci v oblikah 3, 4 in 5 normalni, še posebej, če črevesje vzdržuje dobro frekvenco gibanja črevesja. Oglejte si tudi, kaj lahko barva blata pove o vašem zdravju.
Oglejte si tudi naslednji videoposnetek in si oglejte nasvete za boljši in bolj zdrav videz vašega potoka:
