Odlična domača rešitev za laringitis je jabolčni sirup s korenčkom in ingverjem, ker ima protivnetne in antiseptične lastnosti, ki bodo prispevale k boju proti vnetjem v tej regiji.
Sestavine
- 1 majhno nariban jabolko1 majhen nariban korenček1 majhen košček približno 2 cm ingverja1 skodelice vode1 skodelica medu
Način priprave
Vse sestavine, razen medu, položite v ponev in na nizkem ognju kuhajte približno 20 minut, nenehno mešajte. Počakajte, da se ohladi, dobro odcedite s fino cedilo in nato dodajte med v tekoči del. Med krizo laringitisa vzemite 4 žlice tega domačega sirupa na dan.
Drugi koristni nasveti so, da shranite svoj glas, raje živila, ki jih je enostavno pogoltniti, kot so juhe, pireji in kaše ter piti veliko vode pri sobni temperaturi, pri čemer se izogibajte uživanju maščobne, vroče ali ledene hrane.
