Črničev sok je odličen naravni način preprečevanja prezgodnjega staranja, saj je to sadje zelo bogato z antioksidanti, ki pomagajo odpraviti odvečne proste radikale, ki ostajajo celice.
Tako je ta sok odlična možnost za čiščenje kože, las in nohtov toksinov, ki sčasoma povzročajo starejši videz. Poleg tega, da uporabite ta sok, je mogoče uporabiti tudi robide v naravni obliki, bodisi v obliki sladice bodisi kot spremljavo solatam, na primer.
Poleg tega, ker je robidnica nizkokalorično sadje, lahko sok vključimo v diete za hujšanje, le 50 kalorij na skodelico.
Sestavine
- 150 gramov robidnic; 400 ml vode.
Način priprave
Začnite s tem, da robide temeljito operete, nato pa jih dodajte v mešalniku, skupaj z vodo. Potem, ko ste ga dobro premagali, ga na primer sladkajte z medom ali agavo.
Ta sok lahko pijete do 3-krat na dan, vendar je en kozarec na dan dovolj, da zagotovite njegove antioksidativne učinke.
Če želite, si oglejte tudi, kako lahko zelje in druge sestavine uporabite za pripravo različnih sokov proti prezgodnjemu staranju.
