Korenjev sok s cvetačo je odlično domače zdravilo za vzdrževanje hormonskega ravnovesja, saj je cvetača bogata z niacinom, bolj znanim kot vitamin B3, ki pomaga uravnavati hormone in uravnavati možganske nevrotransmiterje.
Ta hormonska neravnovesja se lahko pojavijo pri moških in ženskah, zlasti od 40. leta dalje, ko vstopijo v fazo menopavze ali andropavze. To neravnovesje povzroči spremembe v človekovem fiziološkem in psihološkem delovanju, ki postane bolj stresno, razdraženo, z depresivnimi simptomi in slabo počutjem.
Čeprav je hrana pomembna za ohranjanje hormonskega ravnovesja, je včasih potrebna zamenjava hormonov, zato se ob pojavu simptomov, ki lahko kažejo na hormonsko neravnovesje, posvetujemo z zdravnikom.
Sestavine
- 150 g cvetače, 2 korenja, ½ skodelice peteršilja;
Način priprave
Korenje dobro operemo, narežemo na majhne koščke in cvetačo ločimo na vejice. Nato dodamo vse sestavine v centrifugi, ki jih je treba reducirati v sok, in mešanico mešamo v kozarcu, tako da je homogena. Ta sok pijte enkrat na dan, najbolje po prebujanju.
