Sok guave je dober za hujšanje, saj ima malo kalorij, 63 kalorij na skodelico in zmanjšuje željo po jedi ob naslednjem obroku, ker sta guava in hruška plodovi z veliko vlakninami, ki zmanjšujejo apetit.
Poleg tega ima ta sok tudi zeleno, ki je diuretično živilo, ki pomaga izprazniti telo.
Sestavine
- Na izbiro imamo široko paleto izdelkov.
Način priprave
Guavo, zeleno in hruško postavite v mešalnik, dobro premešajte in na koncu dodajte led.
Če želite shujšati s tem sokom, popijte 1 kozarec pred kosilom in večerjo, da zmanjšate željo po obroku in tako olajšate hujšanje.
Guavo lahko uživamo v obliki sokov, vitaminov, sladic in v naravni obliki. Široko se uporablja za boj proti driski, saj ima antidiaroične lastnosti. Glej tudi: Guava sok proti driski.
