Jabolčni sok je odlično domače zdravilo za hujšanje, saj je bogat s pektinom, vrsto vlaknin, ki v želodcu tvorijo gel, zmanjšujejo in nadzirajo apetit. Poleg tega učinka pektin tudi uravnava črevesni tranzit, pomaga telesu, da sprosti strupe skozi blato.
Poleg tega je ta sok poln vitaminov A, B1, B2 B6 in C, pa tudi mineralov železa, silicija, mangana in kalija, ki pomagajo enostavno obogatiti vsakodnevno prehrano, brez kontraindikacij ali stranskih učinkov.
Jabolčni sok s kivijem
Sestavine
- 2 jabolki1 kivi 300 ml vode (neobvezno)
Način priprave
Za pripravo tega jabolčnega soka, ki je pravzaprav odlično zdravilo za hujšanje, jabolka postavite v centrifugo, skupaj z vodo in iztisnite čisti sok.
Ta sok je treba piti med obroki.
Jabolčni sok z ingverjem
Sestavine
- V veliki skledi stepemo 1 žlico vode in 1 čajno žličko vode.
Način priprave
Vse sestavine dajte v mešalnik in dobro premešajte. Po tem postopku je potrebno sladiti sok z žličko sladila stevia. To domače zdravilo je treba piti vsaj enkrat na dan.
