Mangov sok je odlično domače zdravilo za povišan krvni tlak, saj je mango bogat z vitaminom C in karotenom, snovmi, ki pomagajo zniževati krvni tlak in krepijo imunski sistem.
Oseba, ki trpi zaradi visokega krvnega tlaka, bi morala piti vsaj 1 kozarec mangovega soka na dan, vendar to ni nadomestilo za uporabo zdravil, ki jih navaja kardiolog.
Poleg tega domačega zdravila za povišan krvni tlak je pomembno tudi, da se izognete hrani z veliko maščobe, zmanjšate vnos soli in se izognete pitju sode.
Sestavine
- 1 mango brez lupine čistega soka 1 limone 1 kozarec vode
Način priprave
Vse sestavine pretlačite v mešalniku. Posladkajte po okusu, po možnosti s stevijo in zraven pijte.
Oglejte si še druge domače nasvete za zmanjšanje tlaka na:
