- Vrste hernije diska
- Simptomi hernije diska
- Kako je postavljena diagnoza
- Kaj povzroča hernije diskov
- Zdravljenja kile
- Hernija diska v nosečnosti
Za hernije diskov je značilno izboklina medvretenčnega diska, kar lahko privede do simptomov, kot so bolečina v hrbtu in pekoč ali otrdelen občutek. Pogostejši je v vratni in ledveni hrbtenici, njegovo zdravljenje pa lahko poteka z zdravili, fizioterapijo ali operativnim posegom, odvisno od njegove resnosti pa ga je mogoče popolnoma pozdraviti.
Hernijo diska lahko razvrstimo glede na predel hrbtenice, na katero vpliva, in je torej lahko:
- Hernija diska materničnega vratu: prizadene predel vratu; kila prsnega koša: prizadene predel hrbtnega dela hrbta; hernija ledvenega diska: prizadene spodnji del hrbta.
Vretenčni disk je vlaknasta hrustanca, ki preprečuje neposreden stik med enim vretencem in drugim in ublaži na primer udar pete. Tako poškodba diska ali diskopatija, saj je to stanje tudi znano, poslabša delovanje vretenčnega diska in še vedno pritiska na druge pomembne strukture hrbtenice, na primer živčno korenino ali hrbtenjačo.
Vrste hernije diska
Pojav poškodbe diska se lahko zgodi, kadar oseba nima dobre drže, se dviguje uteži, ne da bi upognila kolena in ne spije približno 2 litra vode na dan. V tem primeru je disk, kljub temu, da ni oblikoval kile, že poškodovan, manjše debeline, vendar še vedno ohranja prvotno obliko: ovalno. Če oseba v nekaj letih ne bo izboljšala svoje drže in življenjskega sloga, bo verjetno razvila hernijo diska.
Hernija nastane, ko vretenčni disk izgubi prvotno obliko, preneha biti ovalni, tvori izboklino, ki je nekakšna 'kapljica', ki lahko pritisne na korenino sečastega živca. Tako obstajajo tri vrste herniranih diskov:
- Izstopajoča hernija diska: najpogostejša je vrsta, ko jedro diska ostane nedotaknjeno, vendar je ovalna oblika že izgubljena; Ekstrudirana hernija diska: ko se jedro diska deformira, tvori "kapljico"; Hernija hernije diska: ko je jedro močno poškodovano in se lahko celo razcepi na dva dela.
Oseba ima lahko več kot en hernirani disk, sčasoma pa se lahko poveča. Običajno, ko ima oseba samo dehidracijo diska, nima simptomov in ugotovi le, če opravi MRI iz katerega koli drugega razloga. Simptomi se pogosto pojavijo, ko se je kila poslabšala in je v fazi izrastka.
Kile je še vedno treba razvrstiti glede na natančno lokacijo, ki je lahko postero ali bočno postero. Postero lateralni hernirani disk lahko pritisne na živec, kar povzroča mravljinčenje, šibkost ali izgubo občutka v roki ali nogi, kadar pa ima zadnjični hernirani disk, je stisnjena regija hrbtenjača, zato lahko oseba predstavlja te na primer simptomi v obeh rokah ali nogah.
Simptomi hernije diska
Glavni simptom hernije diska je intenzivna bolečina, kjer je, vendar lahko ustvari tudi naslednje simptome:
| Hernija cervikalnega diska | Hernija ledvenega diska |
| Bolečine v vratu ali vratu | Bolečine v spodnjem delu hrbta |
| Težave pri premikanju vratu ali dvigovanju rok | Na primer težave pri premikanju, upogibanju, vstajanju ali obračanju v postelji |
| Lahko se pojavi občutek šibkosti, otrplosti ali mravljinčenja v eni roki, komolcu, roki ali prstih | Občutek otrplosti v zadnjici in / ali nogah, v hrbtu, spredaj ali v notranjosti ene od nog |
| --- | Pekoč občutek na poti išiasnega živca, ki sega od hrbtenice do stopal |
Bolečina zaradi hernije diska se navadno poslabša z gibi in se lahko poslabša s kašljem, smehom in se lahko poslabša, ko posameznik pokuka ali evakuira, in se lahko sčasoma pojavijo ali poslabšajo.
Kako je postavljena diagnoza
Diagnozo hernije diskov lahko postavimo z opazovanjem simptomov in fizičnim pregledom, lahko pa jo potrdimo tudi s testi, kot sta računalniška tomografija ali slikanje z magnetno resonanco, ki služijo za oceno diska, njegovo debelino, natančno lokacijo kile in kakšno kilo ima oseba.
Rentgenski pregled ne kaže jasno kile, vendar lahko zadostuje, da se pokaže poravnava hrbtenice in celovitost ali uničenje vretenc, zato včasih zdravnik sprva zahteva rentgen in z rezultatom tega zahteva resonanco oz. tomografija za oceno resnosti.
Ko potrdi, da obstaja en ali več herniranih diskov, lahko zdravnik navede zdravljenje, ki ga lahko opravimo s fizioterapijo, pilatesom, RPG, osteopatijo ali operacijo. Običajno je operacija zadnja možnost zdravljenja, saj je rezervirana za primere, ko se oseba z več oblikami zdravljenja ne pokaže v več kot 6 mesecih.
Kaj povzroča hernije diskov
Glavni vzrok za hernirane diske je slaba drža vsakodnevno in dejstvo, da oseba ni previdna pri dvigovanju in nošenju zelo težkih predmetov. Tako je običajno, da ljudje, ki delajo kot hlapci, slikarji, domači delavci, vozniki in zidarji, razvijejo diskopatijo ali hernije diskov, stare okoli 40 let.
Približno 10 let pred odkritjem hernije diska je običajno, da ima oseba že simptome, kot so bolečine v hrbtu, ki ne minejo hitro. To je eden prvih opozorilnih znakov, ki ga telo oddaja, vendar ga običajno ignoriramo, dokler se potem ne pojavi kila v hrbtenici.
Nekateri dejavniki, ki ugodno vplivajo na namestitev kile, so staranje, odvečna teža in neustrezen fizični napor, zato je za uspeh zdravljenja pomembno odpraviti vse te dejavnike.
Zdravljenja kile
Kadar zdravljenje poteka pravilno, simptomi lahko izginejo v 1 do 3 mesecih, vendar se vsak posameznik na zdravljenje odziva drugače, zato je v nekaterih primerih to obdobje lahko daljše. Da bi bilo zdravljenje uspešno, je pomembno vedeti natančno lokacijo kile in njeno vrsto. Najpogostejši tip, to je izboklina diska, je mogoče zdraviti z:
- Uporaba protibolečinskih zdravil in protivnetnih zdravil, ki jih je predpisal zdravnik; Fizioterapevtske seje z opremo, raztezanje in individualizirane vaje; Osteopatija, ki sestoji iz razpoka hrbtenice in preurejanja vseh kosti in sklepov; Vaje, kot so RPG, hidroterapija ali pilates, ki jih vodi fizioterapevt.
Med zdravljenjem je priporočljivo, da se oseba ne drži dejavnosti, ki so povzročile kilo, naj se ne trudi in se ne ukvarja s kakršno koli telesno dejavnostjo.
Oglejte si te in druge nasvete v naslednjem videoposnetku:
Operacija kile diska je indicirana, kadar ima oseba ekstrudiran ali sekvestriran hernirani disk in klinično in fizioterapevtsko zdravljenje ni bilo dovolj za zmanjšanje simptomov in izboljšanje kakovosti življenja posameznika.
Hernija diska v nosečnosti
Ženska, ki ji je pred nosečnostjo že diagnosticirala hernijo, mora vedeti, da se hernija diska med nosečnostjo lahko poslabša, kar povzroča močne bolečine v hrbtu, ki lahko pritisnejo na živčne korenine, kot je išiasni živec. Ko je prizadet išiasni živec, ženska čuti bolečino v hrbtu, zadnjici ali za stegnom.
To se zgodi, ker med nosečnostjo progesteron povzroči povečano ohlapnost vseh ligamentov v telesu, in ker ima hrbtenica tudi ligamente, postanejo bolj elastični in na koncu omogočijo, da se vretenca nekoliko izsuši, kar lahko poslabša ali povzroči nastanek hernija diska.
Med nosečnostjo ne sme jemati drugih zdravil kot paracetamola, zato če ima ženska bolečine v hrbtu ali glutealu, naj počiva v ležanju, na primer, da bodo noge počivale na blazini ali blazini. Polaganje toplega obkladka na mesto bolečine lahko prav tako omili to nelagodje. Poznajte tveganja za otroka, kako obstajajo možnosti dostave in zdravljenja hernije diskov v nosečnosti.
