Fizioterapija je zelo pomembna za popolno okrevanje obraznih gibov, v primeru Bellove obrazne paralize. V tem primeru se lahko fizioterapevtsko zdravljenje zanaša predvsem na vaje, ki so bistvene za hitrejše in popolnejše okrevanje.
Vaje je treba izvajati vsak dan, po možnosti pred ogledalom, za večjo ozaveščenost telesa in začeti z malo ponovitvami in daljšim krčenjem, po nekaj dneh zdravljenja pa lahko število ponovitev povečate in zmanjšati čas vsakega krčenja.
Pri fizioterapiji lahko fizioterapevt nakaže nekatere obrazne mimične vaje, kot so:
- Tesno odprite in zaprite oči; Poskusite dvigniti obrvi; Združite obrvi in oblikujte navpične gube; Namrstite se, tako da se na čelu pojavijo vodoravne gube; Nasmehnite se trdo, pokazite zobe in ne da bi pokazali zobe; Podarite „rumen nasmeh“; Tesno stisnite zobe; pout; vstavite pero v usta in poskusite narisati risbo na list papirja; zložite ustnice, kot da želite "poslati poljub"; odprite usta, kolikor lahko, zgubite nos, kot da slabo diši, dela milne mehurčke, napihuje zračne balone, naredi obraze, poskusi odpreti nosnice.
Med temi vajami fizioterapevt lahko uporabi kocko ledu, zavito v prtiček, da drsi po ohromelem območju kot obliki spodbude za krčenje mišic. Terapevtu pomaga, da oseba stisne kontrakcijo, tako da usmeri gibanje tako, da na obraz položi 2 ali 3 prste, ki se nato odstranijo, tako da lahko oseba pravilno vzdržuje kontrakcijo.
Poglejte, katere druge oblike zdravljenja so na voljo za Bell-ovo paralizo.
Kako dolgo traja okrevanje
Popolno okrevanje mora potekati v približno 3 do 4 mesecih in takoj, ko se začne fizikalna terapija, je mogoče opaziti nekaj napredka. Približno 15% ljudi, ki imajo to periferno obrazno paralizo, si ne opomore v celoti, zato bo morda treba uporabiti botoks ali kirurški poseg mesece kasneje.
Zakaj vaje pomagajo
Te vaje bodo malo po malo okrepile mišice obraza, začeti pa jih je treba 3 tedne po odkritju Bellove paralize, kajti pred tem je velika verjetnost, da oseba ne bo mogla izvajati nobene vrste krčenja mišic obraza.
Te vaje lahko izvajate doma in pomagajo pri okrevanju paralize obraza, vendar lahko fizioterapevt navede druge vaje, ki so bolj primerne, če obstajajo druge potrebe. Število ponovitev mora terapevt navesti tudi glede na potrebe, ki jih predstavlja vsaka oseba, zato je zdravljenje vedno individualizirano.
Druge fizioterapevtske tehnike
Poleg vaj lahko uporabite tudi druge strategije zdravljenja, na primer masažo, ki jo izvajate s kazalci (na zunanji strani obraza) in palcem (na notranji strani obraza), da se mišica sprosti ali raztegne prizadete mišice. Pred masažo lahko približno 10 minut uporabite topel obkladek na prizadetem območju.
