- 1. Pesni sok s korenčkom
- 2. Ananas sok z ohrovtom
- 3. Acerola, pomarančni in goji jagodni sok
- 4. Mate čaj z limono
Dober naravni način zdravljenja za zmanjšanje celulita je stav na naravne sadne sokove, kot so pesa s korenčkom, acerola z pomarančo in druge kombinacije, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa, pri čemer se izločijo toksini, ki sodelujejo pri vzroku celulita. Oglejte si recepte.
1. Pesni sok s korenčkom
Ta sok ima tudi protivnetne in razstrupljevalne lastnosti, ki pomagajo v boju proti vnetju, ki se pojavi v primeru lokaliziranih maščob in celulita.
Sestavine
- ½ kumare 1/2 jabolka1 pesa4 korenje200 ml vode
Način priprave
Vse sestavine pretlačite v mešalniku in nato pijte. Za zajtrk popijte 1 kozarec tega soka. Druga možnost priprave je, da sestavine prenesete skozi centrifugo, v tem primeru vam vode ni treba dodajati.
2. Ananas sok z ohrovtom
Ananasov sok s peteršiljem in zeljem je indiciran za celulit, ker so ta živila močni antioksidanti, ki pomagajo pri zmanjšanju vnetja, ki so značilni za celulit, in diuretiki, ki pomagajo odstraniti odvečne tekočine in toksine iz telesa.
Sestavine
- V veliki skledi stepemo 1 žlico peteršilja, 1 žlico ohrovta, 1 rezino ananasa, 250 ml kokosove vode in 3 metine liste.
Način priprave
Vsa zelišča dobro zmeljemo, ananas narežemo na kocke in jih dodamo v mešalniku skupaj s kokosovo vodo. Dobro premagajte in pijte 2 kozarca soka na dan.
3. Acerola, pomarančni in goji jagodni sok
Ta pomarančni sok z acerolo in goji jagodom je odličen za boj proti celulitu, saj vsebuje potrebne lastnosti, ki pomagajo pri razstrupljanju in čiščenju telesa.
Oranžna in acerola sta bogata z vitaminom C, ki blagodejno deluje na kožo, goji jagod je odličen antioksidant, kumara ima silicij, ki pomaga učvrstiti kožo, ingver deluje protivnetno, poper pa je termogen in zato Te sestavine skupaj kombinirajo pomoč pri boju proti vnetjem, oteklinam in zadrževanju tekočine, ki so med vzroki celulita.
Sestavine
- 10 acerolas2 pomaranč1 žlica (juha) goji jagode1 cm ingver1 ščepec popra1 / 4 surove kumare, z narezano lubenico
Način priprave
Vse sestavine pretlačite v mešalniku in pijte zraven, po možnosti brez sladkanja.
4. Mate čaj z limono
Matejev čaj je odlično domače zdravilo za pomoč pri odpravljanju celulita, saj je bogat s kofeinom in antioksidanti, ki pomagajo izločati strupe, ki so prisotni v telesu in so zato koristni tudi za odložitev prezgodnjega staranja.
Sestavine
- Na izbiro imamo široko paleto izdelkov, vključno z:
Način priprave
Sestavine morate dodati in pustiti stati 5 minut. Nato se čez dan odcedite in pijte, ne da bi dodali sladkor. Če se želite sladkati, raje izberite naravne možnosti, na primer Stévia.
Poleg tega, da dnevno pijete ta sok, je priporočljivo vlagati v diuretično hrano, piti veliko vode in redno telovaditi, kot je razloženo v tem videoposnetku:
