Pravilen položaj jezika znotraj ust je pomemben za pravilno dikcijo, vpliva pa tudi na držo čeljusti, glave in posledično na telesu, kadar pa je preveč "ohlapen", lahko potisne zobe ven, zaradi česar se zobje odmaknejo. naprej.
Pravilen položaj jezika med počitkom, torej ko oseba ne govori ali ne je, je vedno s konico v stiku s streho ust, tik za sprednjimi zobmi. Ta položaj je pravilen in idealen v vseh življenjskih obdobjih, vendar se jezik pogosto zdi ohlapen in zelo ohlapen znotraj ust in v tem primeru bi se ga morali, kadar se človek spomni, zavedati in jezik postaviti na ta način.
Da bi povečali tonus jezika in jezik pravilno postavili, se je mogoče zateči tudi k vajam, ki jih lahko nakaže logoped. Nekaj primerov vaj, ki pomagajo pravilno postaviti jezik znotraj ust, je:
Vaja 1
Konico jezika postavite na streho ust, tik za sekalnimi zobmi in z nekaj sile odstranite. Kot da bi z jezikom sesali streho ust. Ponovite 20-krat 3-krat na dan.
Vaja 2
Sesajte kroglo tako, da jo položite na konico jezika in v streho ust, tako da krogla sesne ob streho ust, ne da bi jo kdaj ugriznil ali položil med zobe. Usta lahko držite odprta, da ustvarite več odpornosti, s čimer povečate prednosti te vaje. Ponavljajte vsak dan, raje sladkarije brez sladkorja, da ne poškodujete zob.
Vaja 3
V usta vstavite grlo vode in nato držite usta rahlo odprta in pogoltnite jezik vedno na strehi ust.
Vaja 4
Z odprtimi usti in držanjem jezika v ustih premikajte jezik po naslednjih navodilih:
- Od strani do strani; Navzgor in navzdol; v in iz ust; Konico jezika povlecite po strehi ust (proti zobom proti grlu).
Vsako od teh vaj ponovite 5-krat na dan.
Vaja 5
Konico jezika prilepite na streho ust in odprite in zaprite usta, pri čemer jezik vedno držite v tem položaju, ne da bi preveč pritiskali na streho ust.
Ali ohlapni jezik ima zdravilo?
Da. Ohlapni jezik je mogoče zdraviti z zdravljenjem, ki ga vodi logoped, z vsakodnevnimi vajami, ki jih je treba izvajati v približno treh mesecih. Rezultati so napredujoči in najboljši položaj jezika lahko vidite po približno 1 mesecu, kar vam lahko daje dovolj motivacije za nadaljevanje z vajami.
Vadbe ustnih vaj se lahko začnejo že pri otroku, kjer so za vsako fazo podani pravilni dražljaji. Otrok lahko s 5 leti postane bolj sodeloven, spoštuje ukaze terapevta, olajša zdravljenje, vendar ni prave starosti za začetek zdravljenja in ga je treba začeti takoj, ko se uresničijo njegove potrebe.
Ohlapno zdravljenje jezika
Poleg zgoraj omenjenih vaj se lahko v pisarni logopeda izvajajo tudi druge, z majhnimi napravami, ki spodbujajo večjo odpornost in boljše rezultate. Toda prehranjevanje vpliva tudi na ton in pozicioniranje jezika, zato je pomembno, da jeste živila, ki potrebujejo več žvečenja, na primer suha ali trda hrana, na primer kruh brez masla, meso in jabolka, na primer je dobra tudi vsakodnevna vadba za tiste, ki jezik mora ustrezno okrepiti in postaviti.
Ohlapen jezik je lahko značilnost nekaterih stanj, kot je Downov sindrom, lahko pa vpliva tudi na očitno zdrave otroke zaradi dejavnikov, kot so, da niso dojeni, zelo tekoča ali pastotna hrana, ki zahtevajo malo žvečenja. V teh primerih se morda zdi, da je jezik večji od ust, kar ni pravilno, preprosto nima pravilnega tona niti ni dobro postavljen.
