Cimet stimulira možgane in lahko pomaga preprečevati Alzheimerjevo bolezen, ker vsebuje cinamaldehid, kumarin in tanine, ki lahko zavirajo kopičenje toksinov v telesu, vključno z možgani, deluje na beljakovine tau, ki sodelujejo pri Alzheimerjevi bolezni in celo pomaga zmanjšati oksidativni stres in vnetja, zmanjšuje verjetnost, da človek razvije Alzheimerjevo bolezen, kar je progresivna izguba spomina.
Opravljene so bile različne znanstvene raziskave, ki so ocenile, kako začimbe, kot so cimet, ingver in kurkuma, lahko pomagajo pri preprečevanju in zdravljenju demence, toda kljub ugotovljenim pozitivnim rezultatom je treba izvesti še več raziskav, da bi to znanje poglobili in preizkusili učinek ekstrakta oz. cimeta pri ljudeh, tako da lahko farmacevtska industrija ustvari zdravilo s pomočjo cimeta kot aktivne sestavine.
S temi študijami je mogoče sklepati, da lahko redno uživanje cimeta pomaga pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni, ni pa mogoče reči, da uživanje cimeta v prahu ali palici doma zadostuje za preprečevanje demence ali da je koristno pri zdravljenju te bolezni in zato morajo tiste, ki trpijo za to boleznijo, še naprej zdraviti z zdravili, ki jih je predpisal zdravnik.
Kako uporabljati cimet za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni
Da bi preprečili nastanek Alzheimerjeve bolezni, je lahko koristno zaužiti cimet z vsakim obrokom, vendar je ključnega pomena tudi vzdrževanje možganske stimulacije s študijem, branjem knjig in igranjem iger, ki spodbujajo kognicijo, na primer križanke.
Nekaj predlogov za uporabo cimeta je:
- Cimet potresemo po kuhanem sadju, kot so jabolko, hruška ali banana; privoščimo si čaj, ki ga lahko naredimo s 500 ml vode in 1 cimetovo palico; cimet v prahu dodamo v ovseno kašo, ki še vedno pomaga pri nadzoru stopnje krvni sladkor.
Drugi način je lahko, da kupite cimet v kapsulah in vzamete od 500 mg do 1 g na dan ali po zdravniškem nasvetu, ker je dnevni varnostni odmerek 2 grama dnevno.
Čeprav lahko kdo razvije duševne bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, so najverjetneje tisti, ki imajo neposredne družinske člane, na primer starše ali stare starše. Zanje je lahko redno uživanje dobrih dnevnih odmerkov cimeta še bolj nakazano.
Kontraindikacije za cimet vključujejo ženske, ki so noseče ali za katere obstaja sum, da so noseče, ker ugodno krči maternico in je lahko za plod škodljivo, njegovo uporabo pa je treba zmanjšati tudi v primeru razjed želodca ali črevesja.
Oglejte si še druge prednosti cimeta v naslednjem videoposnetku:
