Vzroki za neprestano nadutost so povezani z odvečnim zrakom v prebavnem sistemu in vključujejo:
- Žvečite z odprtimi ali prehitrimi usti; govorite med žvečenjem ali uživanjem večjih količin hrane naenkrat; zaužitje hrane, ki povzroča plin, kot so fižol, brokoli, sladkarije, mleko ali krompir; črevesne težave, kot so zaprtje, driska ali Crohnova bolezen, na primer; Uporaba laktoznih tablet v sestavi in nekaterih prehranskih dopolnil, bogatih z ogljikovimi hidrati.
Zato se izognemo nastanku črevesnih plinov, zato lahko zdravljenje odpravimo zgoraj omenjene vzroke in zaužitje čaja Melissa s koromačem, na primer, ali uživanje kapsul z aktivnim ogljem. O drugih načinih zdravljenja nadvijanja glejte v: Kako odstraniti črevesni plin.
Vzroki za grozno nadutost
Glavni vzrok za grozno nadutost je zaužitje beljakovinskih dopolnil, kot sta MegaMass ali WheyProtein, pa tudi živil, bogatih z beljakovinami, na primer leče, jajc ali zelja.
Vzroki za napihnjenost v nosečnosti
Vzroki za napihnjenost v nosečnosti so lahko zaprtje in sprostitev mišic, ki zmanjšujejo gibanje črevesja in povečujejo razgradnjo zalege.
Nekateri simptomi nadutosti vključujejo bolečine v trebuhu in otekanje trebuha.
