Nega pri okrevanju artroplastike kolka

Za pospešitev okrevanja po postavitvi proteze kolka je treba paziti, da proteze ne prestavljamo in da se moramo vrniti na operacijo. Skupno okrevanje se giblje od 6 mesecev do enega leta, vedno pa je navedena fizioterapija, ki se lahko začne že v 1. postoperativnem dnevu.

Na začetku je priporočljivo delati vaje, ki izboljšujejo dihanje, gibanje stopal v vseh smereh in izometrične kontrakcije v postelji ali sedenju. Vaje bi morale napredovati vsak dan, saj oseba pokaže sposobnost. Naučite se nekaj primerov vaj za tiste, ki imajo kolčne proteze.

V tej fazi okrevanja priporočamo živila, ki so lahko prebavljiva in bogata z beljakovinami, da poleg mleka in njegovih derivatov pospešijo celjenje tkiv, na primer jajca in belo meso. Treba se je izogibati sladkarijam, klobasam in mastni hrani, ker ovirajo celjenje in podaljšajo čas okrevanja.

Pazite, da proteze kolka ne premaknete

Da bi preprečili, da kolčna proteza zapusti mesto, je nujno, da vedno upoštevate teh 5 osnovnih skrbi:

1. Ne prekrižajte nog; Operirane noge ne upogibajte za več kot 90 °; Noge ne zasukajte s protezo navzven ali navzven; Ne podpirajte celotne telesne teže na nogi s protezo; Nogo naj bo vedno iztegnjena, če je le mogoče.

Ti previdnostni ukrepi so zelo pomembni v prvih tednih po operaciji, vendar jih je treba vzdrževati celo življenje. V prvih nekaj tednih je idealno, da oseba leži na hrbtu, z nogami naravnost, med nogami pa majhen valjast vzglavnik. Zdravnik lahko uporabi nekakšen pas za zavijanje stegen in prepreči, da bi se noga vrtela, tako da stopala vzdržujejo bočno, kar se običajno zgodi zaradi šibkosti mišic notranjega stegna.

Drugi natančnejši previdnostni ukrepi so:

1. Kako sedeti in vstati iz postelje

Vstopiti in iz postelje

Pacientova postelja mora biti visoka, da olajša gibanje. Če želite sedeti in vstati iz postelje, morate:

• Če želite sedeti na postelji: stojite mirno, naslonite dobro nogo na posteljo in sedite, najprej dobro nogo potegnite na sredino postelje, nato pa s pomočjo rok vzemite operirano nogo in jo držite naravnost; Vstajanje iz postelje: Vstanite iz postelje, ob strani operirane noge. Koleno operirane noge naj bo vedno ravno. Medtem ko ležite, iztegnjeno operirano nogo iztegnite iz postelje in sedite na postelji z nogo naravnost navzven. Podprite težo na dobri nogi in vstanite iz postelje, držite pa hodnika.

2. Kako sedeti in vstati s stola

Da bi sedel in stal

Če želite pravilno sedeti in vstati s stola, morate:

Stol brez naslonjala za roke

• Če želite sedeti: Stojte poleg stolčka, držite nogo naravnost, sedite v stol in se nastavite v stol, vrti telo naprej; Za vstajanje: Zavrtite telo na stran in držite operirano nogo naravnost, dvignite s podporo v stol.

Stol z nasloni za roke

• Če želite sedeti: postavite hrbet na stol in držite nogo z iztegnjeno protezo, položite roke na naslonjala stola in sedite, upognite drugo nogo; Dvignite se: položite roke na roke stol in držite nogo z proteza se je raztegnila, dajte vso silo na drugo nogo in dvignite.

WC

Večina stranišč je nizka in noge morajo biti upognjene več kot 90 °, zato je po postavitvi proteze kolka pomembno, da postavite dvignjen toaletni sedež, tako da operirana noga ni upognjena več kot 90 ° in protezo ne premikaj se.

3. Kako v avto

Oseba mora biti na sovoznikovem sedežu. Morate:

• Sprehajalnik postavite ob (odprta) vrata avtomobila; roke trdno položite na armaturno ploščo in sedež. Ta sedež naj bo naslonjen in obrnjen nazaj; nežno sedite in vstavite operirano nogo v avto

4. Kako se kopati

Če se lažje kopeli pod tušem, ne da bi na operirano nogo preveč pritisnili, lahko postavite plastično klop, ki je dovolj visoka, da vam ni treba sedeti popolnoma. Lahko pa uporabite zgibni sedež za tuširanje, ki je pritrjen na steno in lahko postavite tudi podporne palice, ki vam bodo pomagale sedeti in stati na klopi.

5. Kako obleči in obleči

Če si želite obleči ali sleči hlače ali nogavico in čevelj postaviti na dobro nogo, sedite na stol in upognite dobro nogo, tako da jo podpirate nad drugo. Kar zadeva operirano nogo, je treba koleno operirane noge postaviti na stol, da se lahko oblečete ali oblečete. Druga možnost je, da prosite za pomoč pri drugi osebi ali uporabite tamper, da se čevelj dvigne.

6. Kako hoditi s ščetkami

Če želite hoditi s ščetkami, morate:

1. Najprej potisnite bergle; Nogo poglobite s protezo; Nogo premaknite brez proteze.

Pomembno je, da se izogibate dolgim ​​sprehodom in da imajo vedno krtačke blizu, da ne bi padle in se proteza ne premakne.

Kako gor in dol po stopnicah s ščetkami

Za pravilno vzpenjanje in spuščanje po stopnicah s ščetkami morate upoštevati naslednje korake:

Plezalne stopnice s ščetkami

1. Nogo brez proteze postavite na zgornji korak; postavite ščetke na stopalu noge in istočasno postavite nogo s protezo na isti korak.

Dol po stopnicah s ščetkami

1. Na spodnji stopnici postavite ščetke; Nogo s protezo postavite na stopnico ščetk; Nogo brez proteze postavite na stopnico ščetk.

7. Kako počepniti, poklekniti in očistiti hišo

Na splošno se lahko bolnik po 6 do 8 tednih operacije vrne, da čisti hišo in vozi, vendar da operirane noge ne upognete več kot 90 ° in preprečite premikanje proteze:

• Za počep: držite trden predmet in potisnite operirano nogo nazaj, tako da bo ravna; Kolena: postavite koleno operirane noge na tla, hrbet naj bo vzravnan; Za čiščenje hiše: Poskušajte držati operirano nogo naravnost in uporabljajte metlo in prah z dolgimi ročaji.

Poleg tega je pomembna tudi razdelitev gospodinjskih opravil ves teden in odstranjevanje preprog iz hiše, da preprečite padce.

Vračanje k telesnim aktivnostim morata navesti zdravnik in fizioterapevt. Po 6 tednih operacije so priporočljive lahke vaje, kot so hoja, plavanje, vodna aerobika, ples ali pilates. Dejavnosti, kot sta tek ali igranje nogometa, lahko povzročijo večjo obrabo proteze, zato jih lahko odvrnete.

Nega brazgotin

Poleg tega je treba za lažje okrevanje skrbeti za brazgotino, zato mora biti preliv vedno čist in suh. Normalno je, da koža okoli operacije nekaj mesecev spi. Za lajšanje bolečin, še posebej, če je območje rdeče ali vroče, lahko postavite hladen obkladek in ga pustite 15-20 minut. Šivi se odstranijo v bolnišnici po 8-15 dneh.

Kdaj k zdravniku

Priporočljivo je, da takoj odidete na urgenco ali se posvetujete z zdravnikom v primeru:

• Močne bolečine v operirani nogi; Padec; Vročina nad 38 ° C; Težave pri premikanju operirane noge; Operirana noga je krajša od druge; Operirana noga je v drugačnem položaju kot običajno.

Prav tako je pomembno, da vsakič, ko greste v bolnišnico ali zdravstveno ambulanto, zdravniku sporočite, da imate kolčno protezo, da bo lahko pravilno poskrbel.