Nekaj nasvetov za zmanjšanje bolečine zaradi opeklin vključuje sprejem hladnih kopeli in dobro hidratacijo kože. Poleg tega je lahko zanimivo, da na mesto opekline nanesete hladen obkladek, da olajšate bolečino in nelagodje.
V primeru, da bolečina sčasoma ne mine ali če so pekoče bolečine zelo močne, je priporočljivo, da greste k dermatologu, da priporoči kremo ali losjon, ki lahko pomagajo pri obnavljanju kože. Ena od možnosti je Caladryl, vlažilni losjon, ki ga zlahka najdete v lekarnah, losjon nanesite na najbolj boleča območja 2 do 3 krat na dan, da vidite rezultate.
Pomembno je tudi sprejeti strategije za preprečevanje sončnih opeklin, na primer pitje veliko vode, nošenje klobuka ali pokrovčka in nanašanje sončne kreme na dan.
Kako lajšati bolečine zaradi opeklin
Bolečine, ki jih povzroča sončna opeklina, je mogoče olajšati z naravnimi ukrepi, kot so:
- Vzemite hladno prho; na kožo nanesite vlažilne kreme in jo dobro hidrirajte; 15 minut na mestu opekline naredite obkladke s hladno vodo, saj ta postopek zmanjša zmanjšanje otekline in takojšnje lajšanje bolečin; Dodajte 200 g kosmičev ovsena kaša v kadi s hladno vodo in v njej ostane približno 20 minut, saj lahko ovsena kaša neguje in ščiti kožo, saj ima lastnosti, ki pomagajo pri obnovi kožnih celic; na predele nanesite obkladke z ledenim zelenim čajem najbolj prizadene, na primer obraz in stegna, na primer rezine kumare ali krompirja na opečena območja, saj imajo regenerativne lastnosti, ki bodo hitro olajšale.
Pri hudih opeklinah, pri katerih ima oseba poleg zelo rdeče kože vročino, bolečino in nelagodje, je priporočljivo iti na urgenco ali k dermatologu, da lahko sprejme druge ukrepe za lajšanje bolečine in s tem povezanih simptomov. Spoznajte nekaj možnosti domačega zdravljenja sončnih opeklin.
Kako se izogniti sončnim opeklinam
Da se izognete sončnim opeklinam, je pomembno, da se sonce ne izogibate v času, ko je sonce najmočnejše, običajno med 10. in 16. uro, in nanesite kremo za sončenje, ki ustreza tipu kože in mora imeti zaščitni faktor vsaj 30. Poleg tega je priporočljivo nositi pokrovček ali klobuk ter sončna očala in piti veliko vode, da se izognete dehidraciji.
Pomembno je tudi, da kožo nenehno vlažite, bodisi gre direktno v vodo ali s pomočjo razpršila, da preprečite, da bi se izsušila. Pomembno je tudi opozoriti, da je treba izpostavljenost soncu zmerno, saj povečuje verjetnost bolezni, kot je kožni rak, ki prizadene predvsem ljudi s kožo ali svetlimi očmi.
Oglejte si te in druge nasvete, kako zdraviti opekline v naslednjem videoposnetku:
