Prezgodnja ejakulacija: 6 možnosti zdravljenja

Prezgodnja ejakulacija se zgodi, ko moški doseže orgazem v prvih nekaj sekundah po penetraciji ali preden je prodrl, kar je za par na koncu nezadovoljivo.

Ta spolna disfunkcija je pogostejša pri mladostnikih zaradi hormonskih sprememb, zaradi katerih so bolj razburljivi, lahko pa se pojavi tudi pri odraslih, saj je v teh primerih bolj povezana s psihološkimi dejavniki, kot so na primer stres, tesnoba ali strah.

Prezgodnji izliv je mogoče nadzorovati z uporabo nekaterih tehnik in vaj, v nekaterih primerih pa bo morda celo potrebna uporaba zdravil ali psihoterapije. Tako je najbolje, da se vedno posvetujete z urologom, da ugotovite možni vzrok za prezgodnji izliv in začnete najustreznejše zdravljenje.

Možnosti zdravljenja za nadzor ejakulacije

Urolog lahko priporoči in usmerja več vrst zdravljenja, ki vključujejo:

1. Tehnika start-stop

Ta tehnika se pogosto uporablja in pomaga, da se moški navadi, da traja dlje časa za ejakulacijo. Za to se tehnika izvaja s postopnimi koraki, ki vključujejo:

1. Prvi dan naj bi moški masturbiral s suho roko, naredil 3 gibe in se ustavil za 2 ali 3 sekunde. Po vsaki pavzi je treba ponovno narediti 3 gibe in jih ustaviti. Ta vzorec je treba vzdrževati 10-krat. Če se ejakulacija zgodi pred tistimi 10-krat, morate vajo ponoviti v naslednjih dneh, dokler se ne držite 10-krat, potem ko lahko naredite 10-krat po 3 gibe, morate ponoviti tehniko, vendar s 5 zaporednimi gibi prekrivati s pavzami; ko ste sposobni narediti 10 krat 5 gibov, začnete delati 7 gibov zapored; potem ko dosežete 10-krat s 7 gibi zapored, morate ponoviti celotno tehniko, začenši znova s ​​tremi gibi, vendar z vlažna roka z uporabo neke vrste maziva ali vazelina; ko bo sedem gibov spet doseženo, mora tehniko ponoviti, vendar s strani partnerja.

Vsak korak te tehnike je treba izvesti v različnih dneh ali nekaj ur narazen, tako da sta dražljaj in želja po ejakulatu podobna.

V idealnem primeru je med to tehniko pričakovati, da se bo moški naučil prepoznati občutke in jih bo mogel nadzirati, s čimer bo podaljšal čas do ejakulacije. Za doseganje najboljših rezultatov je pomembno, da tehniko spremljate pri urologu.

2. Tehnika stiskanja

Človek se v tej tehniki nauči prepoznati občutke, ki nastanejo pred ejakulacijo, in jih nadzirati. Velika prednost te tehnike je, da jo lahko opravi moški sam, brez pomoči partnerja.

Če želite to narediti, morate narediti stimulacijo penisa, z masturbacijo ali spolnim odnosom, in ko se vam zdi, da boste ejakulirali, se morate ustaviti in pritisniti na glavo penisa.

Če želite to narediti, postavite palec na spodnjo stran glave penisa, nad nevedo, s kazalcem in srednjim prstom pa pritisnite na penis, tako da zaprete sečnico. Tlak je treba vzdrževati 3 do 4 sekunde in rahlo neprijetno, vendar brez povzročanja bolečine. To tehniko je treba ponoviti največ 5-krat zapored.

Druga možnost stiskanja je zategovanje na dnu penisa. To tehniko lahko izvajate med penetracijo, vendar je pomembno, da prosite partnerja, naj se ne premika, pri kompresiji pa se izogibajte stimulaciji.

3. Tehnika desenzibilizacije

To je zelo preprosta tehnika, vendar morda ne deluje pri vseh moških, saj je sestavljena iz samozadovoljevanja 1 do 2 uri pred spolnim odnosom, kar zmanjša občutljivost za orgazem.

Poleg tega, če moški ne uporablja kondoma, saj že ima dolgoročno razmerje, lahko urolog svetuje njegovo uporabo, saj običajno zmanjša občutljivost penisa, kar omogoča nadzor orgazma.

4. Delajte Kegelove vaje

Keglove vaje vam omogočajo, da okrepite mišice medeničnega dna, ki so skupina mišic, ki se nahajajo v predelu medenice in okoli sečnice. Ko te mišice postanejo močnejše, lahko moški bolje nadzoruje ejakulacijo, kar prepreči, da bi se na primer pojavil, ko jih sklene.

Te vaje je treba izvajati vsak dan v 10 sklopih po 10 ponovitev. Tu je navodila po korakih za pravilno izvajanje Kegelovih vaj.

5. Uporaba topičnih anestetikov

Nekatera mazila ali razpršila, ki vsebujejo anestetično snov, kot sta lidokain ali benzokain, se lahko uporabljajo za zmanjšanje občutljivosti penisa in povečanje trajanja spolnega akta, ne da bi prišlo do ejakulacije. To vrsto zdravila mora navesti zdravnik in nanesti ga je treba približno 10 do 15 minut pred seksom.

Poleg teh izdelkov obstajajo tudi kondomi, ki vsebujejo anestetik v notranjosti in se lahko tudi uporabljajo. Nekaj ​​primerov je:

• Durex razširjen užitek; Učinek zaviranja preudarnosti; Prudance led.

Čeprav imajo anestetiki odličen učinek pri zavlačevanju ejakulacije, imajo lahko tudi nekatere stranske učinke, med katerimi najpogosteje moški navajajo zmanjšano zadovoljstvo zaradi zmanjšane občutljivosti.

6. Uporaba zdravil

Sredstva se običajno uporabljajo, kadar druge tehnike nimajo predvidenih rezultatov. Sredstva mora vedno priporočiti urolog in na splošno vsebujejo antidepresive, kot so na primer Sertraline, Fluoxetine ali Trazodone, ki zdravijo predvsem anksioznost, kar je v teh primerih zelo pogosto.

Oglejte si popolnejši seznam najpogosteje uporabljenih zdravil za prezgodnji izliv.

Ali je prezgodnja ejakulacija ozdravljiva?

Zdravljenje prezgodnjega ejakulacije lahko dosežemo z enostavnimi tehnikami samokontrole, ko pa to ni dovolj, lahko poskusimo zmanjšati občutljivost moškega spolnega organa ali jemati zdravila, ki jih predpiše zdravnik. Odlična strategija za zdravljenje prezgodnje ejakulacije je izvajanje kegelovih vaj približno 300-krat na dan, vsak dan.