Gube so znaki staranja kože, ki se začnejo pojavljati že pri približno 30. letu starosti, ko se elastična in kolagena vlakna kože zmanjšajo v količini, koža pa ostane tanjša in rahlejša.
Prve gube, ki se pojavljajo, so izrazne gube, na primer glede skrbi, in se pojavijo okoli ustnic in čela, ko se premikajo, vendar se po 40 letih pojavijo celo z obrazom, okoli oči in brado, z leti pa se lahko poslabša, dokler ne doseže večjega dela obraza, vratu in vratu.
Glavne vrste gub so torej:
- Tip I: pojavijo se rahle spremembe z obraznimi izrazi in se še ne štejejo za gube, ki se lahko začnejo opaziti med 20. in 30. letom starosti na predelih obraza, ki izražajo izraze; Tip II: pojavijo se po 30 ali 40 letih, ko se obraz premika, v trenutkih zaskrbljenosti, nasmehov in izrazov in so pogostejši okoli ustnic, ust in čela; Tip III: gre za fiksne gube, ki se pojavijo celo pri spočenem obrazu in so po tanjšanju kože po 50. letu starosti tanke ali z majhnimi nihanji. So gube, ki jih ni več mogoče prikriti z ličili in lahko dajo obrazu odvrnljiv ali utrujen, ki se pojavljajo predvsem okoli oči, na čelu in med obrvmi; Tip IV: gube, ki so globoke po 60 ali 70 letih in so konstantne zaradi teže, ki tanko kožo potegne navzdol. Običajno se pojavijo na straneh brade, na vratu, pred ušesi in jih več ne prikrivajo kreme ali ličila.
Gube se lahko oblikujejo tudi z izraznimi črtami zaradi nekega gibanja ali izraza obraza, ki ga oseba večkrat zadržuje, zato je pomembno, da se izognete preobremenitvi mišic obraza, zaradi prevelike napetosti, kakršnega koli položaja med spanjem, poskusite na primer videnje ali zaščita pred soncem.
Kako zdraviti
Idealno zdravljenje gub je odvisno od stopnje, v kateri se nahajajo, z možnostmi, kot so piling, radiofrekvenčni sestanki ali krema z glikolno kislino, ki jih predpiše dermatolog, za zdravljenje izraznih gub ali laserskih postopkov, nanašanja botoksa ali operacije plastika, na primer za globlje gube. Če želite najti najboljšo metodo, glejte zdravljenje gub.
Nekatere domače ali naravne metode so lahko možnosti, na primer uporaba naravnih čajev in krem. Oglejte si naravni recept proti gubam.
Kako se izogniti
Gube so neizogibne, saj nastanejo zaradi naravnega staranja telesa. Vendar se lahko njegov pojav in resnost razlikujeta, zaradi človekove genetike, pa tudi zaradi življenjskega sloga. Tako se izognete pojavu gub:
- Izogibajte se kajenju ali bivanju v okolju z veliko dima; vadite telesno aktivnost; imejte zdravo prehrano, bogato z vitamini in minerali, prisotno v zelenjavi; nadomestite kolagen s hrano, kot je želatina ali v kapsulah, ki se prodajajo v lekarnah; izogibajte se izpostavljenosti pretirano na soncu; zaščitite se pred soncem s kremo za sončenje, klobuk in očala; kožo ohranjajte hidrirano in pijete veliko tekočine.
Obstajajo možnosti za kozmetične kreme, ki pomagajo navlažiti kožo in se izognejo izraznim linijam, običajno se prodajajo v lekarnah ali kozmetičnih trgovinah. Naučite se izbrati najboljšo kremo proti gubam za svojo kožo.
