- 1. Počivajte v mirovanju
- 2. Temeljito si umijte roke
- 3. Zapustite zračno okolje
- 4. Pijte veliko tekočine
- 5. Jejte lahke obroke
- 6. Uporaba zdravil
- Zdravljenje okužbe z otroškim virusom
- Kdaj k zdravniku
Da bi pozdravili hiter virus, je pomembno, da ostanete doma in počivate, pijete vsaj 2 L vode in rahlo jeste, izbirate kuhane in pečene jedi. V primerih hude virusne okužbe bo morda potrebna uporaba zdravil za zmanjšanje simptomov, kot so vročina, bruhanje in driska.
Viroza je na splošno pogostejša pri otrocih, dojenčkih in ljudeh s šibkim imunskim sistemom, zdravljenje pa traja v povprečju 1 teden, najpogostejši virusi pa so gastroenteritis in gripa. Naučite se prepoznati simptome, da boste vedeli, ali gre za virus ali ne.
Nekaj nasvetov, ki jih je mogoče uporabiti za hitrejše ozdravitev virusa, je:
1. Počivajte v mirovanju
Med virusom je pomembno počivati, izogibati se naporom, pomagati telesu, da si povrne energijo in pospeši izločanje virusa. Poleg tega ostane z doma in v mirovanju zmanjšano tveganje za prenos virusa na druge.
2. Temeljito si umijte roke
Pomembno je tudi redno umivanje rok, saj roke ustrezajo eni glavnih oblik prenosa bolezni. Tako je s umivanjem rok mogoče preprečiti prenos drugim ljudem. Priporočljivo je umivanje rok po kihanju in kašlju ter po uporabi kopalnice.
3. Zapustite zračno okolje
Virus lahko lažje kroži v zaprtem okolju, zato je pomembno, da okolje pustimo dobro prezračeno, tako da odprete okna, da ugodneje krožijo zrak.
4. Pijte veliko tekočine
Da preprečimo dehidracijo, ki jo povzroči driska, bruhanje in povišana telesna temperatura, je treba piti vsaj 2 litra vode ali domačega seruma na dan, piti v majhnih požirkih. Poleg tega čaji, zlasti ingver in breskev brez sladkorja, pomagajo lažje boj proti slabosti in hidrirajo telo.
Več o tem, kako narediti domači serum, si oglejte naslednji videoposnetek:
5. Jejte lahke obroke
Obroki naj bodo lahki in lahko prebavljivi, da se prepreči slabost, bruhanje in driska, kuhano in na žaru pa je treba izbrati hrano, dajati prednost butam, sadju, kot so kuhano jabolko in banane, zelenjavi, kot je kuhano korenje ali bučke ali meso bela kot piščanec.
Med virozo je priporočljivo, da ne uživate surovega sadja in zelenjave ter začinjene, sladke ali mastne hrane, saj lahko poslabšajo simptome in odložijo okrevanje.
6. Uporaba zdravil
Med virusom bo morda treba uporabljati zdravila za hitrejše zaustavitev simptomov virusa, zato jih mora zdravnik priporočiti glede na simptome, pri čemer so glavne indikacije naslednje:
- Zdravila za boj proti bolečini in vročini: analgetike in antipiretike, kot je paracetamol, lahko jemljete vsakih 8 ur za zmanjšanje glavobola, telesa in vročine; Zdravila za boj proti slabosti in bruhanju: za zaustavitev teh simptomov je treba vzeti antiemetik, kot je Metoklopramid, 15 do 30 minut pred jedjo; Zdravila za boj proti driski: v teh primerih je treba po epizodi driske vzeti protidijarejo, kot je Loperamid.
V primeru virusne okužbe uporaba antibiotikov ni indicirana, saj ne zdravi bolezni, ki jo povzročajo virusi. Zato je medicinsko vodstvo bistveno za izbiro najboljšega zdravila za zdravljenje virusa. Poleg teh zdravil uporaba dodatkov, bogatih s cinkom in vitaminom C, kot sta na primer Vitergan in Cebion, pomaga krepiti imunski sistem, telo pa močneje spopada z boleznimi, ki jih povzročajo virusi.
Zdravljenje okužbe z otroškim virusom
Zdravljenje virusne okužbe pri otrocih ali dojenčkih je podobno zdravljenju pri odraslih, vendar je za prilagoditev zdravljenja pomembno, da greste k pediatru. Tako je priporočljivo, da otrok ali dojenček ostane doma, ne hodi v vrtec ali šolo, da se ne bi poslabšalo in ne okuži sodelavcev. Poleg tega naj starši:
- Izmerite temperaturo otroka ali otroka vsake 2 uri in po potrebi dajte zdravilo za znižanje vročine po zdravnikovem priporočilu; Otroka spodbujajte, naj pije vodo ali čaj vsakih 30 minut. Pri dojenčkih je nujno, da dojite vsake 2 uri; Otroku dajte majhne količine kuhane hrane, na primer piščančjo juho in riž s kuhanim piščancem ter jabolkami ali bananami; Roke otroka ali otroka in družinskih članov umijte vsaj 3-krat na dan.
Ti ukrepi na splošno pomagajo otroku, da se hitro izboljša in si povrne zdravje in dobro počutje.
Kdaj k zdravniku
Kadar se simptomi poslabšajo, tudi če upoštevate vsa priporočila, je pomembno, da se oseba poviša vročino nad 38, 5ºC več kot 3 dni, ne more jesti dobro in bruha približno 4-krat na dan.
V takih primerih lahko zdravnik navede, da se krvni testi naredijo za odkrivanje virusa in tako nakaže najboljše zdravljenje za učinkovitejši boj proti virusu.
