4 načini, kako odstraniti pritisk na ušesa

Stiskanje v ušesu običajno nastane zaradi sprememb pritiska, na primer med potovanjem z letalom ali vzpenjanjem na hrib. Lahko pa nastane tudi, ko se uho zamaši z vodo ali voskom ali med napadom alergije.

Če je uho blokirano z vodo, si po bazenu na primer oglejte korak za korakom, da voda uhaja iz ušesa.

Nekaj preprostih nasvetov za odstranjevanje ušesa je lahko:

1. Nekajkrat je zevalo

Šijenje pomaga zraku, da se giblje znotraj ušesnih kanalov, uravnava pritisk in odstranjuje uho.

Če želite to narediti, preprosto posnemajte gibanje zehanja z usti in gledanja v nebo. Normalno je, da se med zehanjem v ušesu sliši majhna razpoka, kar kaže na dekompresijo. Če se to ne zgodi, je treba postopek ponoviti tako pogosto, kot je potrebno.

2. Žvečilni gumi

Žvečilni gumi premika različne mišice na obrazu, ki vam omogočajo, da odpravite odvečni pritisk znotraj ušesnih kanalov.

Ta tehnika je dokaj enostavna in se lahko uporablja ne le za stiskanje ušesa, ampak tudi za preprečevanje stiskanja ušesa na primer med potovanjem z letalom.

3. Pijte vodo

Pitna voda je še en način za premikanje mišic v obrazu in uravnavanje pritiska v ušesih.

Če želite to narediti, bi morali dati vodo v usta, držati za nos in nato pogoltniti, nagniti glavo nazaj.

4. Zadržite zrak

Drug način za odpiranje ušesnih kanalov in uravnavanje pritiska, ki povzroči stiskanje, je, da globoko vdihnete, nos pokrijete z roko in poskusite izdihniti skozi nos, pri tem pa držite nos.

Kako dekomprimirati uho z voskom

Za odstranjevanje ušesa z voskom pustite, da voda med kopeljo teče v uho in iz njega, nato pa ga obrišite z brisačo. Kljub temu ne smemo uporabljati brisov, saj lahko vosek potisnejo dalje v uho, kar poveča tveganje za okužbe.

Ko se ta postopek izvede 3-krat in je uho še vedno zamašeno, se je treba posvetovati z otorinolaringologom, saj bo morda potrebno strokovno čiščenje.