- 1. Kako se izogniti stiku z Merkurjem
- 2. Kako se izogniti stiku z arzenom
- 3. Kako se izogniti stiku s Leadom
- Druge težke kovine
Da bi se izognili onesnaženju s težkimi kovinami, kar lahko vodi v resne bolezni, kot sta odpoved ledvic ali rak, je na primer pomembno zmanjšati stik z vsemi vrstami težkih kovin, ki so nevarne za zdravje.
Živo srebro, arzen in svinec so vrste, ki se najpogosteje uporabljajo v sestavi različnih predmetov našega vsakodnevnega življenja, kot so svetilke, barve in celo hrana, zato so najlažje povzročiti zastrupitev.
Oglejte si glavne simptome onesnaženja s težkimi kovinami.
Da bi se izognili vsem tveganjem za zdravje, je pomembno vedeti, kateri predmeti vsebujejo velike količine teh kovin, da bi vedeli, kaj spremeniti ali odstraniti iz vsakodnevnega stika:
1. Kako se izogniti stiku z Merkurjem
Nekateri načini, kako se izogniti nepotrebnemu izpostavljanju živemu srebru, vključujejo:
- Izogibajte se pogosto uživanju rib z veliko živega srebra, na primer skuše, mečarice ali marlina, na primer dajte prednost lososu, sardinam ali sardonom; Nimajo doma predmetov z živosrebrno sestavo, na primer barve, rabljene baterije, rabljene svetilke ali živosrebrni termometri; Izogibajte se lomljenju predmetov s tekočim srebrom, kot so fluorescenčne sijalke ali termometri;
Poleg tega je v primerih vdolbinic in drugih zobnih posegov priporočljivo tudi ne uporabljati zobnega polnjenja živega srebra, pri čemer dajemo prednost na primer smolnim polnilom.
2. Kako se izogniti stiku z arzenom
Da bi se izognili kontaziji z arzenom, je pomembno:
- Les, obdelan s konzervansi, odstranite s CCA ali ACZA ali nanesite premaz tesnilne mase ali barve brez arzena, da zmanjšate stik; Ne uporabljajte gnojil ali herbicidov z mononatrijevim metanearsonatom (MSMA), kalcijevim metanearsonatno kislino ali kakodilno kislino; Izogibajte se jemanju zdravil z arzenom, povprašajte zdravnika o sestavi zdravila, ki ga uporabljate; Vodno vodo in kanalizacijo v regiji imejte razkuženo in dobro razkuženo.
Zato je pomembno, da se pred nakupom zavedate sestave vseh izdelkov, saj je arzen prisoten v sestavi različnih materialov, ki se uporabljajo doma, predvsem kemikalij in materialov, obdelanih s konzervansi.
3. Kako se izogniti stiku s Leadom
Svinec je kovina, ki je prisotna v številnih predmetih, ki se uporabljajo v vsakdanjem življenju, zato je priporočljivo, da pred nakupom preverite sestavo predmetov, zlasti tistih iz PVC-ja.
Poleg tega je bil svinec tudi težka kovina, ki se pogosto uporablja pri ustvarjanju barv za stene, zato lahko hiše, zgrajene pred letom 1980, vsebujejo velike količine svinca na svojih stenah. Tako je priporočljivo odstraniti to vrsto barve in barvati hišo z novimi barvami brez težkih kovin.
Drug zelo pomemben nasvet, da se prepreči onesnaženje s svincem, je, da se izognemo uporabi vode iz pipe takoj po odprtju pipe in pustimo, da se voda ohladi na najhladnejšo točko pred pitjem ali uporabo vode za kuhanje.
Druge težke kovine
Čeprav gre za najpogostejše težke kovine v vsakodnevnih dejavnostih, se je treba izogibati stiku z drugimi vrstami težkih kovin, kot so barij, kadmij ali krom, ki so pogostejše v industriji in gradbiščih, vendar lahko povzročijo tudi resne zdravstvene težave. kadar se ne uporabljajo ustrezni varnostni ukrepi.
Do kontaminacije pride, ker se po neposrednem stiku z večino teh vrst kovin ne razvijejo simptomi, pa se te snovi kopičijo v človeškem organizmu, kar lahko sčasoma privede do zastrupitve z resnimi posledicami, kot je odpoved ledvic. in celo raka.
Oglejte si popolnoma naraven način za odpravo nekaterih odvečnih težkih kovin v telesu.
