Odličen način zdravljenja gripe in lajšanja kašlja z gnojnicami jemanje tega domačega korenčkovega sirupa z medom in limono.
Korenje ima izkašljevalne in antioksidativne lastnosti, ki pomagajo v boju proti prehladu in gripi, zlasti z zmanjšanjem simptomov kašlja, saj očisti dihalne poti in pomiri draženje, ki povzroča kašelj.
Spodaj je opisano, kako pripraviti:
Sestavine
- 1 nariban korenček1 / 2 limoni2 žlici sladkorja1 čajna žlička medu (vključuje samo za otroke, starejše od 1 leta)
Način priprave
Korenček naribajte ali narežite na zelo tanke rezine in nato položite na krožnik ter obložite s sladkorjem. Da bi okrepili učinek zdravila, je treba po celotnem korenju dodati 1/2 žlice limone in 1 žlico medu.
Posodo je treba postaviti na prosto, da stoji nekaj minut, in je pripravljena za zaužitje, ko korenček začne izločati svoj naravni sok. Priporočljivo je zaužiti 2 žlici tega sirupa na dan, vendar je treba ta sirup jemati previdno, saj vsebuje veliko količino sladkorja, saj je kontraindiciran za tiste, ki imajo sladkorno bolezen.
Koristi tega korenčkovega sirupa
Sestavine tega korenčkovega sirupa so odlične za:
- Okrepite imunski sistem, saj je bogat z antioksidanti in vitaminom C; Odstranite sluz iz grla, ker ima izkašljevalno delovanje; Blaži kašelj, ker čisti grlo; Boji se proti gripi, prehladu, izcedek iz nosu in odpravlja sluz iz nosu, grla in pljuč.
Poleg tega ima ta sirup prijeten okus in ga lažje prenašajo otroci.
Dober čas za zaužitje tega sirupa je zjutraj in po jedi, ker se glikemični indeks ne poveča prehitro, kar spodbuja lakoto. Druga pomembna previdnost je, da ne bi dajali tega sirupa z medom otrokom, mlajšim od 1 leta, zaradi nevarnosti botulizma. V tem primeru samo odstranite med iz recepta, prav tako bo imel enak učinek.
Drugi recepti za gripo in prehlad
Oglejte si tudi, kako pripraviti limonin čaj z medom ali čaj iz ehinaceje proti gripi, oglejte si naš video:
