Za vlaženje suhe kože in ekstra suhe kože je priporočljivo, da vsakodnevno uživate hrano, kot so konji kostanj, čarovnica lešnik, azijska iskrica ali grozdna semena, saj imajo ta živila lastnosti, ki kožo in lase globoko navlažijo.
Te lahko uživamo v naravni obliki, v obliki čaja ali prek dodatkov, ki se prodajajo v trgovinah z zdravo hrano ali v lekarnah za ravnanje.
Drugi pomembni nasveti za vlaženje suhe, ekstra suhe in kombinirane kože so:
- Čez dan pijte veliko vode; Vsakodnevno uživajte hrano, bogato z vodo, na primer sadje ali zelenjavo; Izogibajte se mrazu in vetru; nanesite vlažilno kremo, kadar je to potrebno, zlasti zjutraj in zvečer.
Zelo suha koža ni le dermatološka težava, temveč tudi prekrvavitev, zato je treba vlagati v uživanje živil, ki spodbujajo krvni obtok, kot je omenjeno zgoraj.
Poleg tega lahko zdravljenje dopolnite z uporabo dobre vlažilne kreme po kopanju vsak dan, izognete pa se lahko tudi kopeli s toplo vodo, da koža ne bi postala še bolj suha.
Jagodni vitamin, da koža ostane hidrirana
Odličen naravni tretma za vlaženje kože je jagodni in malinov sok.
Sestavine:
- 3 jagode 3 maline 1 žlica medu 1 skodelica (200 ml) navadnega jogurta
Priprava:
Sestavine samo pretlačite v mešalniku. To domače zdravilo je treba piti vsaj 2-krat na dan.
Sestavine, uporabljene v tem domačem zdravilu, so popolna kombinacija za vlaženje kože tistih, ki trpijo zaradi luskave ali krhke kože, značilnosti tipa suhe kože. Medtem ko je malina bogata z vitaminom E, ki velja za "lepotni vitamin", je jagoda odličen vir pro-vitamina A, ki kožo ščiti in izloča vse strupe iz telesa.
Papajin sok ohranja kožo hidrirano
Ta recept s papajevim sokom za vlaženje kože je zelo dober za dosego tega cilja, saj vsebuje sestavine, ki pomagajo hidrirati telo in obnavljati kožo.
Sestavine
- 1 papaja1 / 2 korenja1 / 2 limoni1 žlica lanenih semen1 žlica pšeničnih kalčkov400 ml vode
Način priprave
Papajo prerežite na pol, odstranite njena semena in jo dodajte v mešalnik skupaj z drugimi sestavinami. Po pretepu dobro sladkamo po svojem okusu in sok je pripravljen za pitje.
Poleg vlaženja to domače zdravilo koži nudi tudi druge koristi, kot je večja zaščita pred sončno svetlobo in preprečuje prezgodnje staranje.
