Moški PMS je znan kot sindrom razdražljivega moškega ali sindrom draženja moških. Strokovnjaki, ki zagovarjajo obstoj tega sindroma, trdijo, da ga povzroča nenaden padec ravni testosterona v telesu, ki neposredno vpliva na razpoloženje.
Ta sprememba količine testosterona se ne zgodi v določenem obdobju, vendar nanjo vplivajo situacije stresa in tesnobe, kot na primer v primeru bolezni, skrbi ali posttravmatskega stresa.
Ta sindrom povzroča spremembe v razpoloženju nekaterih moških, kar povzroča simptome, kot so razdražljivost, agresivnost in čustvenost. Vendar se moški PMS razlikuje od ženskega PMS, saj ni povezan z mesečnimi hormonskimi spremembami, kot v menstrualnem ciklu, zato se lahko zgodi kateri koli dan v mesecu.
Ugotovite, ali gre za moški PMS
Če želite izvedeti, ali gre za sindrom razdražljivega moškega, so lahko naslednji simptomi:
- Slabo razpoloženje; Agresivnost; Nestrpnost; Melanholija; Čustvenost; Napetost; Zmanjšanje ali žalost; Stres doma ali v službi; Občutek preobremenjenosti; Pretirano ljubosumje; Zmanjšana spolna želja.
Če je prisotnih 6 ali več teh simptomov, je možno, da gre za sindrom razdražljivega moškega, in za potrditev lahko zdravnik odredi krvni test za merjenje količine testosterona.
Vendar je pomembno razlikovati ta sindrom od drugih verjetnejših bolezni uma, kot sta na primer splošna anksioznost ali distimija, za to pa je potreben posvet s splošnim zdravnikom ali psihiatrom, ki bo postavil dodatna psihološka vprašanja in ocene. za diagnozo.
Poleg tega, če ti simptomi trajajo dlje kot 14 dni in če pomembno vplivajo na življenje osebe, gre lahko za depresijo in če obstaja sum na to bolezen, je treba poiskati tudi zdravnika splošne medicine ali psihiatra za diagnozo in zdravljenje z zdravili. antidepresivi in indikacija za psihoterapijo.
Kaj povzroča
Vzrok sindroma razdražljivega moškega je nenadno znižanje ravni testosterona, ki se lahko zgodi kadarkoli, običajno pa ga povzročijo čustveni dejavniki in stres, zato zdravljenje opravi z nadomeščanjem tega hormona s strani endokrinologa, poleg psihoterapija za nadzor tesnobe in agresije.
Te hormonske spremembe se lahko lažje zgodijo v nekaterih obdobjih življenja moških, na primer v mladostništvu, srednji in stari starosti. Vendar sindroma razdražljivega moškega tudi ne smemo zamenjati z andropavzo, kar je nenehno znižanje ravni testosterona, ki se pojavi pri nekaterih starejših moških. Bolje razumejte, kaj so andropavzni simptomi in kakšni so.
Kaj storiti?
Ko je zdravljenje tega sindroma potrjeno, ga je treba opraviti pri endokrinologu ali urologu, ki lahko kaže na nadomeščanje testosterona s tabletami ali injekcijami. Poleg tega se priporoča psihoterapija za pomoč pri nadzoru simptomov.
Poleg tega obstajajo tudi naravni načini, ki pomagajo povečati testosteron, na primer živila, bogata s cinkom, vitaminom A in D, telesne dejavnosti in dobro spanje. Oglejte si druge primere, kako naravno povečati testosteron.
