Znanje, kako se zaščititi pred soncem, je stvar zdravja in lepote, saj se morajo vsi zaščititi pred soncem, ne glede na starost ali barvo kože, zato je nekaj nasvetov, kako se zaščititi pred soncem:
- nosite sončna očala, klobuke, lahka oblačila, zaščito pred soncem in balzam za ustnice.
Nega naj bo še večja za ljudi z zelo belo kožo in svetlimi očmi, dojenčke, otroke in ljudi s pege.
Škoda, ki jo povzroči sonce
Ko je koža izpostavljena soncu, je izpostavljena tudi ultravijoličnemu sevanju, ki je nevarno za organizem. Nekaj škode traja nekaj let, kot so pike, povečanje števila pege in, najhujši, kožni rak.
Da se izognete tem neželenim težavam, je najbolje vedeti, kako se zaščititi pred škodljivimi vplivi sonca. Upoštevajte navodila ministrstva za zdravje, ki nakazujejo na potrebo po uporabi sončne kreme vsak dan, tudi v senci, in ne sonca od 11. ure do 16. ure.
