Uporaba anticelulitne kreme je tudi pomemben zaveznik pri boju proti fibroidnemu edemu, če ima na primer prave sestavine, kot so na primer kofein, lipocidin, koencim Q10 ali centella asiatica.
Ta vrsta kreme pomaga končati celulit, saj daje čvrstejšo kožo, zmanjša velikost maščobnih celic in izboljša lokalno cirkulacijo, saj je pomemben dodatek k zdravljenju. Kupiti jih je mogoče v lekarnah, drogerijah, trgovinah z zdravo hrano in so na voljo tudi na internetu. Tu si oglejte nekaj dobrih možnosti in zakaj vsaka sestavina pomaga pri odpravljanju fibroidnih edemov.
| Sestavine | |
|
Cellu Destock (Vichy) |
|
|
Bye-bye celulit (Nivea) |
|
|
Celu-kip (Avon) |
|
|
Bodyactive (apoteka) |
|
Kako uporabljati
Na splošno je priporočljivo nanašati anticelulitno kremo na celotno prizadeto območje, na primer na trebuh, boke, zadnjico, stegna in roke 2-krat na dan, še posebej po kopanju. Če želite bolje aktivirati prekrvavitev in posledično izboljšati penetracijo kreme, je priporočljivo, da kožo, v predelih s celulitom, odženete in nato takoj nanesete kremo.
Kremo je treba vedno nanašati v smeri navzgor, zato jo je treba najprej nanesti blizu kolen in narediti drsno gibanje do prepona, vztrajati na notranji in bočni strani stegna, da olajšate vensko vrnitev. Na teh slikah si oglejte, kako je treba nanašati kremo ob upoštevanju smreke limfne drenaže.
Oglejte si naslednji videoposnetek in si oglejte, kaj zares deluje na koncu celulita:
Kako končati celulit
Poleg uporabe ustrezne anticelulitne kreme je priporočljivo upoštevati uravnoteženo prehrano, telovadbo, zlasti za noge in glutene, ter izvajati seje limfne drenaže za zmago v tem boju. Vse to je pomembno, ker celulit povzroča več dejavnikov in sprejetje le ene strategije zdravljenja ni dovolj.
Prehrana mora biti diuretična in nujno je zmanjšati hrano, bogato z maščobami, sladkorjem in piti veliko vode. Priporočljivo je tudi vadbo vsak dan, približno 1 uro za kurjenje maščob, vendar poleg aerobnih vaj, kot so tek, hoja ali kolesarjenje, pa tudi anaerobne vaje, kot je vadba z utežmi. Oglejte si nekaj primerov vaj proti celulitu, ki jih lahko izvajate doma.
Druge tehnike, ki pomagajo tudi pri odpravljanju celulita in povešene kože, so na primer estetski tretmaji, kot so ultrazvok, lipokavitacija ali radiofrekvenca. Limfna drenaža takoj zatem še izboljša rezultate.
V določenih dneh v mesecu se celulit lahko izkaže, še posebej, če je nekaj dni pred menstruacijo ali med njo običajno zadrževanje tekočine, zato je treba temu zdravljenju slediti vsaj 10 tednov, da lahko primerjate rezultate pred in zatem.
