Ostrinovo olje je olje, bogato z omega 3, 6, 7 in 9, zato je lahko koristno v procesu izgube teže, na primer, da lahko lajša bolečine, zmanjša koncentracijo holesterola in trigliceridov v krvi izboljšati imunski sistem.
To olje se pridobiva iz vrečke maščobe, ki je prisotna v predelu trebuha noja in jo najdete v obliki kapsul, olja in krem v trgovinah z zdravo hrano ali na internetu. Cena olja je odvisna od načina trženja olja, proizvajalca in količine, lahko pa se giblje med R $ 30 in 185, 00 R $.
Lastnosti nojevega olja
Ostrinovo olje je bogato z vitamini A, E in maščobnimi kislinami, znanimi tudi kot omega, predvsem omega 3, 6 in 9, ki imajo številne zdravstvene koristi, kot so:
- Omega 3, ki je vrsta dobre maščobe, ki je prisotna tudi v različnih živilih in je sposobna zmanjšati koncentracijo holesterola in trigliceridov v krvi, pa tudi izboljšati spomin in razpoloženje; Omega 6, ki spodbuja krepitev imunskega sistema in pomaga pri izgorevanju maščob, poleg izboljšanja videza kože; Omega 7, ki je pomemben v procesu regeneracije celic, izboljšuje zdravje kože in pomaga pri zdravljenju dermatoloških bolezni, kot sta denimo dermatitis in luskavica; Omega 9, ki pomaga sintetizirati nekatere hormone in zmanjša simptome, povezane s PMS in menopavzo.
Tako ima nojevo olje protivnetne, analgetične, zdravilne, vlažilne in regenerirajoče lastnosti. Preberite več o omegah 3, 6 in 9.
Prednosti nojevega olja
Ostrinovo olje ima zaradi svoje sestave več prednosti: glavne so:
- Izboljšuje zdravje in videz kože, las in nohtov; preprečuje nastanek gub in izraznih linij; preprečuje na primer bolezni srca in ožilja, kot je ateroskleroza; izboljšuje delovanje možganov; pomaga pri zdravljenju revmatičnih in osteoartikularnih bolezni, lajša bolečine; Pomaga pri zdravljenju dermatoloških bolezni, kot so ekcem, dermatitis in luskavica; Simptomi PMS.
Poleg tega je nojevo olje sposobno pomagati pri hujšanju, saj pomaga pri mobilizaciji in presnovi maščob v telesu, pomaga pri izgorevanju maščob in posledično pri hujšanju. Uživanje nojevega olja v kapsulah za hujšanje pa mora biti za dosego želenih ciljev povezano z zdravo prehrano in vadbo telesnih dejavnosti.
Kontraindikacije olja
Ker gre za naraven izdelek, nojevo olje nima kontraindikacij, vendar je treba spoštovati največje dnevne odmerke, da ne bi prišlo do zdravstvenih posledic. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom ali zeliščarjem, tako da je za vsak primer naveden priporočeni dnevni odmerek.
Največji dnevni odmerek je ponavadi naveden glede na težo osebe, na primer, vsak kilogram ustreza 1 kapljici. Če ima oseba na primer 60 kg, je na primer 60 kapljic na dan, torej 20 kapljic 3-krat na dan, ki jih lahko raztopimo v čajih, vodi ali hrani. V primeru kapsul mora količino priporočiti zdravnik, saj obstajajo kapsule z različnimi koncentracijami nojevega olja.
