Mangosteen

Mangosteen je sadež, znan tudi kot Mangosta, Mangostim, Mangusta ali Garcínia, ki ga lahko uporabimo kot zdravilno rastlino pri zdravljenju zdravstvenih težav ali pri hujšanju.

Njegovo znanstveno ime je Garcinia mangostana in ga je mogoče kupiti na nekaterih trgih, v trgovinah z zdravo hrano, na uličnih tržnicah ali v lekarnah za ravnanje.

Zakaj je namenjen mangostin

Mangostin služi kot pomoč pri zdravljenju cistitisa, driske, slabe prebave, ekcemov, vročine, gonoreje, nepravilnega menstrualnega pretoka in črvov. Poleg tega se lahko uporablja za hujšanje.

Lastnosti mangostina

Lastnosti mangostina vključujejo njegovo prebavno, antipiretično, odvajalo, antioksidativno, protivnetno, protivirusno, protiglivično, antibiotično in vermifugično delovanje.

Kako uporabljati mangosteen

Uporabljeni deli mangostina vključujejo njegovo lupino, liste, sadje, korenino in semena, ki jih lahko uporabljamo v obliki čaja, sirupa in kapsul.

• Mangosteen sirup: vzemite 2 do 4 žlice na dan, 15 minut pred obroki.

Neželeni učinki mangostina

Niso našli stranskih učinkov mangostina.

Kontraindikacije mangostina

Ni opisanih kontraindikacij za mangostin.

Prehranske informacije mangostina

Komponente	Količina na 100 g mangostina
Energija	73 kalorij
Beljakovine	0, 4 g
Maščobe	0, 6 g
Ogljikovi hidrati	18 g
Vlakna	1, 8 g
Vitamin C	2, 9 mg
Kalcij	12 mg
Magnezij	13 mg