Zamašen nos v nosečnosti je normalen zaradi povečanja hormona estrogena in količine krvi, zaradi katere žile v nosu nabreknejo in nastane več sluzi, zamašijo nos.
Zamašen nos med nosečnostjo otroku ne škoduje in čeprav je prisoten že od začetka nosečnosti, se v 3. trimesečju nosečnosti navadno poslabša in po porodu.
Zamašen nos med nosečnostjo, ki mu pravimo tudi gestacijski rinitis, se lahko zamaši z nekaterimi domačimi in naravnimi ukrepi, kot so na primer vročo kopel, umivanje nosu s slano raztopino ali vdihavanje vodne pare. Nosna pršila, kot sta Sorine ali Neosoro, je treba uporabljati samo pod vodstvom porodničarja, saj lahko škodijo otroku.
Kaj storiti v primeru zamašenega nosu med nosečnostjo
Nekatere naravne in domače rešitve za odblokiranje zamašenega nosu med nosečnostjo vključujejo:
- Med kopanjem si privoščite kopel z vročo vodo, pihajte in izpirajte nos; Sperite nos s fiziološko raztopino z nosnim čistilom, ki ga lahko kupite v lekarnah ali drogerijah; Vdihavanje vodne pare naredite z umivalnikom z vročo vodo; Pijte približno 1, 5 L vode na dan; Povečajte uživanje živil, bogatih z vitaminom C, da okrepite imunski sistem, kot so guava, brokoli, pomaranča ali jagoda; v posteljo postavite več blazin ali klina, da bo vaša glava višje pri ležanju.
Odkrijte druge možnosti odklepanja nosu tako, da si ogledate naš video z recepti za domača sredstva:
Razpršila za nos, na primer Sorine ali Neosoro, je treba uporabljati le v zadnjem primeru in pod vodstvom porodničarja, ki spremlja nosečnost.
Kaj uporabiti za zamašen nos v nosečnosti
Noseča ženska z zamašenim nosom lahko uporablja vlažilec zraka, saj poveča vlažnost zraka, olajša dihanje in pomaga, da se nos odklene. Domača možnost vlaženja zraka je, da v spalnico ali dnevno sobo postavite posodo z vročo vodo ali mokro brisačo.
Nosečnica lahko z inhalatorjem naredi tudi inhalacije s fiziološko raztopino, s pomočjo katerih navlaži dihalne poti in na ta način odklene nos.
Če želite uporabiti inhalator, preprosto postavite fiziološko raztopino v posodo, pritrdite cev ali žico na posodo, vklopite inhalator in nanesite masko na obraz, ki naj bo tesna, pokriva nos in usta.
Oglejte si nekaj tehnik za lajšanje tega nelagodja: Kako odkleniti nos.
