Hrana v primeru zastrupitve s hrano

Uživanje prave hrane lahko skrajša simptome zastrupitve s hrano, kot so slabost, bruhanje, bolečine v želodcu, driska in slabo počutje. Tako pravilna prehrana pripomore k hitrejšemu okrevanju in lažjemu lajšanju nelagodja.

Kadar imate zastrupitev s hrano, je nujno, da vsakih 30 minut pijete veliko tekočine, na primer vodo, kokosovo vodo ali čaj, in izberete juhe in napete juhe in, ko se bolnik bolje počuti, lahko začne na primer jejte kuhano ali hrano na žaru, kašo in riž.

Meni za zastrupitev s hrano

Ta meni označuje, kaj lahko jeste 3 dni med zastrupitvijo s hrano. Količina zaužite hrane ne sme biti prevelika, da se ne bi počutili polno in slabo, zato bo morda v prvih dneh dovolj plitva jed z juho ali juho.

	1. dan	2. dan	3. dan
Zajtrk	Kamilični čaj s sladkorjem in 2 toasta	Kaša iz koruznega škroba	Koruzna kaša
Kosilo	Prepražena jušna juha	Juha s korenčkom in rižem	Juha s korenčkom in testeninami
Prigrizek	Pečeno jabolko	Čaj s koruznim škrobnim piškotom	Kuhana banana
Večerja	Korenčkova in krompirjeva juha	Bučke in krompirjeva juha	Korenčkova, bučna in krompirjeva juha

Če po kosilu ali večerji začutite lakoto, lahko brez lupine ali banane pojeste jabolko ali praženo hruško, ker so to najprimernejše sadje v tej fazi.

Po preteku zastrupitve s hrano se lahko vrnete na svojo običajno prehrano, vendar se izognete vlaknati, mastni in začinjeni hrani za približno 3 do 5 dni.

Živila, dovoljena pri zastrupitvi s hrano

V glavnem je nekaj dobrih živil, ki jih zaužijete med epizodo zastrupitve s hrano, ki vam bodo pomagale hitreje okrevati in zmanjšati simptome:

• Čaji s sladkorjem, kot so kamilica, koromač, meta ali ingver; kaša iz koruznega škroba, izdelana iz posnetega mleka; kuhana in olupljena hruška in jabolko; banana, sveža ali kuhana v mikrovalovni pečici, na primer kuhani korenček ali bučke v vodi, soli in lovorjevem listu; zelenjavna juha, napečena ali pretepla v mešalniku; zdrobljena piščančja juha; beli riž ali kuhan krompir s kuhanim piščancem.

Da bi pozdravili zastrupitev s hrano, bi morali začeti s pitjem veliko sladkornih tekočin, kot sta čaj in jesti juho ali napeto juho. Ko pacient začne dobro prenašati tekočino, lahko poje majhne količine trdne hrane, kot so kruh, toast ali riž s kuhanim piščancem.

Poleg tega je v primeru driske dobra čaj iz listov guave in čez dan vzemite 2 skodelici tega čaja, da preprečite drisko.

Med zdravljenjem ali bruhanjem ne smete jesti drugih živil. Po bruhanju pustite, da se želodec počiva eno uro, nato poskusite piti majhne količine vode. Redno pijte vodo ali vzemite domač serum.

Več podrobnosti najdete v naslednjem videoposnetku:

Prepovedana ali odsvetovana hrana

Med zastrupitvijo s hrano se je treba izogibati hrani z veliko vlakninami, kot so polnozrnate žitarice, listnata zelenjava in surovo sadje s lupinami, ker lahko dražijo črevesno sluznico, ki je že občutljiva, kar lahko poslabša situacijo.

Prav tako se ne priporoča, poleg močnih začimb in okusov se je treba izogibati vsem mastnim živilom, kot so ocvrta hrana, klobase, polnjeni piškoti ali slaščice. Idealno je, da hrano začinite samo s soljo in lovorjevimi listi, ki olajšajo prebavo. Mleko in njegovi derivati ​​niso vedno dobro prenašani, zato je odvisno od vsakega.

Kaj jemati, da se driska ustavi

Probiotična zdravila, kot je UL 250, so najbolj primerna za jemanje v prvih dneh driske, ker pomagajo obnoviti črevesno floro in olajšajo ozdravitev. Te ne preprečujejo odhoda mehkim blatu, vendar pomagajo bolj pravilno zdraviti drisko. Naravni jogurt, kefir in fermentirano mleko imajo prav tako korist za zdravje črevesja. Preverite imena nekaterih probiotičnih zdravil.

Ukrepi za zaustavitev driske, tako kot Imosec, so nakazani šele po 3. dnevu hude driske ali v primeru krvave driske. Ta oskrba je pomembna, ker ko zastrupitev povzroči nalezljiv povzročitelj, se telo odpravi tako z drisko, pri jemanju zdravila, ki zadrži črevo, pa virus ali bakterije ostanejo v črevesju, poslabša stanje. razmere.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč

Kadar je vročina in driska še vedno močna, je treba čim prej poiskati zdravniško pomoč za preiskavo vzroka in začeti zdravljenje, ki lahko vključuje serum v žilo in antibiotike. Če ste noseči ali če je bolna starejša oseba ali dojenček, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Poglejte, katere so najpogostejše zastrupitve pri: 3 boleznih, ki jih povzroča kontaminirana hrana.