Neurofeedback, znan tudi kot biofeedback ali nevroterapija, je tehnika, ki omogoča neposredno treniranje možganov, uravnavanje njegovega delovanja in izboljšanje sposobnosti koncentracije, pozornosti, spomina in samozavesti, s čimer je učinkovitejša.
Tako je mogoče naravno obravnavati težave sprememb v delovanju možganov, na primer:
- Tesnoba; depresija; težave s spanjem; motnja pozornosti in hiperaktivnost; pogoste migrene.
Poleg tega se lahko neurofeedback uporablja tudi v nekaterih primerih napadov, avtizma in celo cerebralne paralize.
V tej tehniki se uporabljajo samo normalni procesi delovanja možganov, ne da bi pri tem vnesli zunanje dejavnike, na primer elektriko ali kakršno koli možgansko vsaditev.
Cena in kje to storiti
Neurofeedback lahko opravimo v nekaterih ambulantah s psihološkimi službami, vendar je še vedno malo mest, ki ponujajo terapijo, saj je za pravilno tehniko potrebno izpopolnjevanje.
Cena je običajno v povprečju 3000 tisočakov za paket 30 sej, vendar je lahko dražja, odvisno od izbrane lokacije. Poleg tega bo za dosego želenih ciljev morda potrebnih do 60 sej.
Kako deluje
Proces nevrofeedback se začne z namestitvijo elektrod na lasišče, ki so majhni senzorji, ki zajamejo možganske valove in jih pokažejo na monitorju, kar je prikazano osebi samemu.
Nato se na monitorju prikaže igra, v kateri mora oseba poskusiti spremeniti možganske valove samo z možgani. Sčasoma in v času nekaj sej je možno trenirati možgane, da delujejo bolj uravnoteženo, na primer zdraviti težave z delovanjem ali vsaj ublažiti simptome in potrebo po zdravilih.
