- 1. Zelo suha koža
- 2. Slaba cirkulacija
- 3. Ugriz žuželke
- 4. Kontaktni dermatitis
- 5. Sladkorna bolezen
- 6. Bolezni ledvic ali jeter
Pojav srbečih nog je razmeroma pogost simptom, pogostejši pa je pri odraslih ali starejših, saj je v večini primerov povezan s slabim krvnim obtokom, ki se na koncu ne vrača pravilno v srce in se zato nabira v nogah, kar povzroča rahlo otekanje in srbenje.
Vendar obstaja več vzrokov za srbenje, ki lahko segajo od preprostih situacij, kot je suha koža, do resnejših težav, na primer bolezni jeter ali ledvic. Zato je ideal, če srbenje traja več dni, da izgine ali se ponavlja, se posvetujte z družinskim zdravnikom ali dermatologom, da presodite, ali obstaja kakšna zdravstvena težava in začnete najustreznejše zdravljenje.
Oglejte si 6 najpogostejših razlogov za srbeče noge:
1. Zelo suha koža
Suha koža se lahko zgodi v kateri koli starosti, zlasti pri ljudeh, ki ne uporabljajo nobene vlažilne vrste, vendar je s starostjo to še posebej pogostejše, saj koža izgubi hidracijsko sposobnost.
Čeprav srbenje pogosto spremljajo tudi drugi znaki, kot so luščenje kože, belkasta področja ali celo pordelost, obstaja več primerov, v katerih se to ne zgodi in je srbenje edini simptom.
Kaj storiti: Eden najučinkovitejših načinov, kako ohraniti kožo dobro hidrirano, je, da pijete pravo količino vode na dan, hkrati pa pogosto uporabljate vlažilno kremo. Oglejte si, koliko vode bi morali piti na dan.
2. Slaba cirkulacija
Poleg suhe kože je slab obtok še en glavni vzrok za srbeče noge. To je zato, ker z napredovanjem starosti ventili, prisotni v venah na nogah, ki pomagajo krvi, da se vrne v srce, oslabijo, zato otežujejo potiskanje krvi navzgor.
Z nabiranjem krvi tkiva prejmejo manj količine kisika in na koncu naberejo več toksinov, zato je običajno za rahlo srbeč občutek, ki se čez dan poslabša. Drugi pogosti simptomi v teh situacijah so na primer otekanje nog, mravljinčenje in občutek težkih nog.
Slaba prekrvavitev je pogostejša pri ljudeh, ki dlje časa stojijo ali imajo bolezni, ki povečujejo pritisk na žile in motijo prekrvavitev, na primer visok krvni tlak ali srčno popuščanje.
Kaj storiti: Dober način za hitro lajšanje srbečice slabe prekrvavitve je masaža nog, lahki pritisk z gležnjev na dimelj. Vendar pa izogibanje dolgo stoji, ne prekrižanje nog in počitek z dvignjenimi nogami prav tako pomaga preprečiti srbenje. Oglejte si 5 domačih načinov za lajšanje slabe prekrvavitve v nogah.
3. Ugriz žuželke
Srbeče noge so pogosto lahko le simptom ugrizov žuželk. To je zato, ker imajo številne žuželke, kot nekatere vrste komarjev, prednost pred zbadanjem nog, saj so to deli telesa, ki jih je težko odkriti, zlasti poleti.
Če se torej pojavijo drugi simptomi, na primer majhne izbokline ali majhne rdeče lise na koži, skupaj s srbenjem, lahko to kaže na to, da gre za res za bolečino.
Kaj storiti: Praktičen način za lajšanje srbenja, ki ga povzroča ugriz žuželke, je nanos mazila na ugriz, kot sta na primer Polaramin ali Andantol. Vendar pa vodenje ledene kocke po območju ali nalaganje hladnega obkladka lahko pomaga tudi pri lajšanju srbenja. Oglejte si več primerov mazil, da prenese ugriz.
4. Kontaktni dermatitis
Kontaktni dermatitis je vrsta kožne alergije, ki izhaja iz stika s snovjo ali predmetom, ki draži kožo. Tako je pogostejša, če dlje časa nosite hlače, še posebej, ko je tkanina sintetična, na primer poliester ali elastan. Ta vrsta tkiva koži ne omogoča dihanja, zato zlahka povzroči kožno reakcijo.
Simptomi dermatitisa lahko vključujejo tudi pordelost kože, luskanje in prisotnost majhnih srb na koži. Oglejte si seznam simptomov, ki pomagajo prepoznati kontaktni dermatitis.
Kaj storiti: običajno zadostuje, da odstranite hlače in pustite, da koža zadiha, če pa se simptomi ne izboljšajo, tudi po prhanju, je idealno, da greste k dermatologu, saj je pri nekaterih morda potrebno nanašati kortikoidna mazila.
5. Sladkorna bolezen
Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen in ne dobijo ustreznega zdravljenja ali ne vedo, da imajo sladkorno bolezen, lahko razvijejo zaplete. Eden od teh zapletov je nevropatija, pri kateri se živčni končiči poškodujejo zaradi presežka krvnega sladkorja, kar ima za posledico simptome, kot so mravljinčenje in srbeča koža.
Prva mesta, ki jih nevropatija običajno prizadene, so stopala, noge ali roke, zato je srbenje na teh mestih lahko znak sladkorne bolezni. Nekateri simptomi, zaradi katerih človek lahko zboli za sladkorno boleznijo, vključujejo pogoste potrebe po uriniranju, žejo in pretirano lakoto ter hitro hujšanje.
Kaj storiti: Če obstaja sum na sladkorno bolezen, je pomembno, da se zdravnik splošne medicine opravi s krvnimi preiskavami in potrdi diagnozo ter začne ustrezno zdravljenje. Oglejte si naš spletni test in ugotovite, ali obstaja tveganje za diabetes.
6. Bolezni ledvic ali jeter
Čeprav je srbenje redkejše, so srbeče noge lahko tudi prvi znak težave z ledvicami ali jetri. Običajno jetra in ledvice pomagajo pri filtriranju in čiščenju krvi, zato lahko, če ne delujejo pravilno, v tkivih nabere nekaj strupov, kar povzroči srbečo kožo.
Poleg tega lahko tudi druge zdravstvene težave, kot sta hipertiroidizem ali hipotiroidizem, povzročijo srbečo kožo, s posebnim poudarkom na nogah. Preverite seznam simptomov, ki lahko kažejo na težave z jetri, in druge na težave z ledvicami.
Kaj storiti: ideal je, da se posvetujete s splošnim zdravnikom ali celo z dermatologom, da poskusite ugotoviti vzrok srbečih nog. Če obstaja sum na težave z jetri ali ledvicami, vas lahko zdravnik napoti k drugemu specialistu ali celo naroči različne teste, na primer preiskave urina, ultrazvok ali krvne preiskave.
