- Cena hibiskusa
- Ključne prednosti
- Kako uporabljati hibiskus
- Možni neželeni učinki
- Kdo naj ne uporablja
Hibiskus je zdravilna rastlina, ki se lahko uporablja za pomoč pri dietah za hujšanje, za nadzor krvnega tlaka in celo za preprečevanje težav z jetri.
Njegove cvetove lahko uporabljamo v čajih ali solatah, druge dele rastline pa lahko uporabimo za pripravo džemov, juh in omak, zato je zelo vsestranski način za izboljšanje zdravja.
Cena hibiskusa
Cena hibiskusa se razlikuje glede na kraj nakupa in obliko predstavitve, povprečna vrednost za suho rastlino pa je 5 reais, na 100 gramov, za prah 15 reais, za 100 g in za kapsule so 40 reais, za 60 kapsul.
Ključne prednosti
Hibiskus ima več koristi, zato ga lahko uporabimo za pomoč pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav. Hibiskus je primeren za:
- Pomagajte izgubiti težo, ker je odličen diuretik in pomaga tudi pri kurjenju maščob; Izboljšajte zaprtje, ker ima odvajalno delovanje; Boj proti jetrnim boleznim in razstrupljanje tega organa, ker pospešuje delovanje tega organa; Lajšati menstrualne krče, ker ima analgetično delovanje; Boj proti gripi, prehladu, kašlju in zvišani telesni temperaturi, ker ima izkašljevalni učinek, kar olajša odstranjevanje izločka; Bojite se proti seboreji na lasišču, ker ima lastnosti proti prhljaju; Lajšanje bolečin v želodcu zaradi analgetičnega delovanja in zaradi pomirjujočega učinka; Zmanjšajte raven holesterola, krvnega tlaka in glukoze, ker ima antihipertenzivne lastnosti; Zakasnite staranje kože, ker je bogata z antioksidanti.
Hibiskus je v javnosti znan tudi kot kitajska vrtnica, venerina mimoza, cvet maščobe, študentska mast in levje gosi, vendar je njegovo znanstveno ime Hibiscus rosa-sinensis. To rastlino je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano in na nekaterih trgih s povprečno ceno 12 reais.
Kako uporabljati hibiskus
Uporabljeni del hibiskusa je cvet, čaj te rastline pa se pogosto uporablja za pomoč pri hujšanju.
- Za pripravo čaja iz hibiskusa: na začetku litra v 1 liter vode dodajte 2 žlici polnih posušenih cvetov hibiskusa, 2 vrečki ali 1 čajno žličko praška. Izklopite toploto in posodo pokrijte deset minut, odcedite in popijte.
Če želite shujšati, si privoščite 3-4 skodelice čaja hibiskusa dnevno, pol ure pred glavnimi obroki.
Obstajajo tudi kapsule, ki vsebujejo hibiskus v prahu. Te kapsule se običajno prodajo tistim, ki se trudijo shujšati, njihovo uporabo pa je treba opraviti v skladu z navodili na škatli, saj se razlikujejo glede na blagovno znamko.
Možni neželeni učinki
Čeprav se pri vseh ljudeh ne dogaja, lahko hibiskus povzroči omotico, šibkost in zaspanost, ker pomaga znižati krvni tlak. Zato ljudje, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka, ne bi smeli uživati hibiskusa v velikih količinah ali brez zdravniškega nasveta.
Kdo naj ne uporablja
Hibiskus je kontraindiciran osebam z nizkim krvnim tlakom, med nosečnostjo ali dojenjem, obdobjem PMS in ženskam, ki se trudijo zanositi, saj spreminja hormone in lahko v nekaterih primerih oteži nosečnost in povzroči neplodnost.
