Domače zdravljenje gripe je sestavljeno iz jemanja sadnih sokov, bogatih z vitaminom C, in čajev z protivnetnimi lastnostmi, ki pomagajo v boju proti vnetemu grlu. Poleg tega je pomembno, da pijete veliko vode za tekočino izločkov in jeste mehko hrano, da ne dražite grla pri požiranju.
Pomembno je tudi, da se izognemo prepihom, ne bodimo bosi, se primerno oblečemo letni čas in pijemo veliko vode, soka ali čaja, da se izločki izločajo, kar olajša njihovo odstranjevanje.
Domača zdravila proti gripi
Oglejte si nekaj odličnih receptov za boj proti gripi:
| Recepti proti gripi | Ker je dobro | Kako to storiti |
| Pomarančni sok z limono in propolisom | Ima vitamin C, ki krepi imuniteto | Stisnite 2 pomaranči + 1 limono in sladkajte z medom, na koncu dodajte 2 kapljici ekstrakta propolisa |
| Ingverjev čaj z limono | Ima vitamin C in deluje protivnetno | V 1 kozarec vode damo 1 cm ingverja in zavremo. Nato dodajte limonine kapljice. |
| Acerola sok | Ima vitamin C | V mešalniku segrejte 1 skodelico acerolas z vodo, olupite, sladkajte z medom in nato popijte. |
| Jabolčni sok z medom | Je dobro izkašljevanje | Mešajte 2 jabolki, 1 kozarec vode, 1/2 limone, olupite in sladkajte z medom |
| Česen sirup | Je naravni antibiotik | Zavremo 150 ml vode in 200 g sladkorja. Postopoma dodajte 80 g pirenega česna in kuhajte 10 minut. Strain in vzemite 2 žlici na dan |
| Pljučni čaj | Je dobro izkašljevanje | V 1 skodelico vrele vode damo 1 žlico posušenih pljučnih listov. Odcedite in vzemite toplo. |
| Sok iz indijske kaše | Ima vitamin C | V mešalniku zdrobite 7 enolončnic z 2 kozarci vode in sladkajte z medom |
Da bi imeli boljši učinek, je treba čaj ali sok vzeti takoj po pripravi, da ne bi izgubili hranil.
Oglejte si druga domača zdravila za gripo, tako da si oglejte videoposnetek:
Pijača vroče gripe
Ta domači recept naj bi izboljšal občutek nelagodja, povezanega s gripi podobnimi stanji, vendar ne nadomešča zdravil, ko jih priporoči zdravnik.
Sestavine
- 300 ml mleka; 4 tanke rezine ingverjeve korenine; 1 čajna žlička janeževega janeža; 1 cimetova palica.
Način priprave
Vse sestavine dajte v ponev in nekaj minut zavrete, ko mleko začne vreti, počakajte na ognju še 2 minuti. Posladkajte z medom in pijte toplo pred spanjem.
Poleg tega je hrana zelo pomembna tudi za hitrejše okrevanje. Oglejte si tudi 7 nasvetov za zmanjšanje simptomov gripe.
