- 1. Na prsi položite tople obkladke
- 2. Naredite krožno masažo dojk
- 3. Uporabljajte črpalke za dojenje za odvajanje mleka
- 4. Po hranjenju nanesite hladne obkladke
Kamnito mleko, znanstveno znano kot dovajanje prsi, se običajno pojavi, kadar dojk ni popolno izpraznjeno, zato je dobro domače zdravljenje kamnitih dojk, da otroka dojimo vsake dve ali tri ure. Tako je mogoče odstraniti odvečno mleko, ki nastane, zaradi česar so prsi manj trde, polne in težke. Druga možnost je uporaba prsne črpalke po dojenju otroka, če vam ni dovolj, da bi dojko izpraznili.
Če pa zaradi bolečine dojenja ni mogoče, obstajajo drugi domači postopki, ki jih je mogoče najprej opraviti:
1. Na prsi položite tople obkladke
Topli obkladki pomagajo pri raztezanju mlečnih žlez, ki so otekle, da olajšajo odvajanje mleka, ki se proizvaja v presežku. Tako lahko obkladke položimo 10 do 20 minut pred dojenjem, na primer, da olajšamo sproščanje mleka in lajšanje bolečin med dojenjem.
V lekarnah obstajajo celo toplotni diski, kot so Nuk ali Philips Avent, ki pomagajo spodbuditi pretok mleka pred dojenjem, vendar tudi tople obkladke veliko pomagajo.
2. Naredite krožno masažo dojk
Masaže na dojki pomagajo usmerjati mleko skozi prsni kanal in zato tudi zagotavljajo, da dojenček lažje odstrani odvečno mleko iz dojk. Masažo je treba izvajati s krožnimi gibi, navpično in proti bradavici. Bolje si oglejte tehniko masiranja prsi.
To tehniko lahko uporabljate celo skupaj s toplimi obkladki, saj boste tako lažje masirali predel. Torej, ko se obkladek začne hladiti, ga morate odstraniti iz prsi in ga vmasirati. Nato si lahko položite nov topel obkladek, če je dojka še vedno zelo trda.
3. Uporabljajte črpalke za dojenje za odvajanje mleka
Uporaba prsnih črpalk ali rok za odstranjevanje odvečnega mleka po tem, ko se dojenček nahrani, pomaga zagotoviti, da mleko ne pride do trdega v prsih. Vendar mleka ne smete molziti na vseh krmih, ker lahko pride do večje proizvodnje mleka.
Če ima otrok zaradi otekline in otrdelosti prsi težave z oprijemom bradavice, lahko predhodno odstranite tudi malo mleka, da olajšate dojenčkov oprijem in se tako ne poškodujete bradavice.
4. Po hranjenju nanesite hladne obkladke
Ko dojenček sesa in po odstranitvi odvečnega mleka, lahko na prsi nanesete hladne obkladke, da zmanjšate vnetje in oteklino.
Medtem ko se dojenje nadaljuje, povečanje dojk običajno naravno izgine. Oglejte si tudi, kako preprečiti, da bi nastali oploditev dojk.
