- Kako narediti blazino z okusom
- Kaj storiti, da vzglavnik traja dlje
- Ker aromatizirana blazina deluje
Blazinice z okusom so odlična rešitev za tiste, ki težko zaspijo ali ne morejo spati celo noč. Te blazine so lahko narejene iz zelišč, kot so Melissa, Sivka, Macela ali Sivka, ki imajo sproščujoče lastnosti in lajšajo odvečni stres, kar vam omogoča mirnejšo noč.
Blazine lahko uporabljate v kateri koli starosti, vključno z dojenčki, le da pazite na njihovo višino, saj je treba upoštevati, ali oseba spi na hrbtu, gor ali dol.
Druga možnost je, da v blazino ali na očesni obliž vstavite 2 kapljici eteričnega olja sivke in postopek morate ponavljati vsak večer.
Kako narediti blazino z okusom
Blazinico z okusom lahko enostavno naredite doma z navadno blazino za posteljo.
Potreben material
- 1 blazina z blazino; 1 vrečka; ½ skodelice posušene melise, sivke, macele ali sivke; preja
Kako sestaviti
Zelišče položite v vrečko in zaprite s koščkom niti. Nato položite blazino na blazino in vstavite vrečko v prostor med blazino in blazino, naslonjeno na enega od vogalov blazine. Pred spanjem glavo namestite na sredino blazine in obrnite nos v stran vrečke, po možnosti.
Kaj storiti, da vzglavnik traja dlje
Da bi blazina dlje dišala, je zelo pomembno, da vrečico odstranite vedno, ko je potrebno pomiti blazino ali blazino in jo hraniti v zaprti škatli.
Vsaka blazina ima nedoločen rok trajanja, vendar jo je treba spremeniti, kadar ne oddaja več nobene arome.
Ker aromatizirana blazina deluje
Aromatizirana blazina deluje po načelih aromaterapije, veje zeliščne medicine, ki uporablja različne vonjave in vonje za doseganje različnih ciljev, kot so lajšanje kašlja, izboljšanje simptomov depresije ali boj proti uporabi cigaret.
V tem primeru pomirjujoče zeliščne arome, kot sta Melissa ali Sivka, pomagajo mišicam, da se sprostijo in zato lažje zaspijo.
Če želite še bolj sproščen spati, si oglejte naslednji video in ugotovite najbolj pravilen položaj za spanje:
