- Kako poteka okrevanje po tej plastični operaciji
- Kakšen je občutek:
- Dnevna nega:
- Kako hraniti:
- Kako se kopati:
- Opozorilni znaki za odhod k zdravniku
Kirurgija je ena zadnjih oblik zdravljenja trebušne diastaze, ki jo izvajamo, kadar druge manj invazivne oblike ne kažejo pričakovanih rezultatov.
Med tovrstnim operativnim posegom zdravnik šiva trebušne mišice s posebno nitjo, ki se ne zlomi ali pokvari. Običajno ta postopek opravi laparoskopija, pri kateri kirurg naredi tri majhne reze v trebuhu, da vstavi instrumente in da lahko šiva mišice, ne da bi pri tem pustil veliko brazgotino. Če pa je odvečna koža, se kirurg lahko odloči tudi za običajni operativni poseg, da bo trebuhu dal lepši videz.
Trebušna diastaza je odstranjevanje trebušnih mišic, ki trebuh puščajo ohlapno, z odvečno kožo, nabiranjem maščobe in ob pritisku s prsti ob trebušno steno se čuti 'luknja v trebuhu'. Naučite se vaj, ki lahko preprečijo to plastično operacijo.
Kako poteka okrevanje po tej plastični operaciji
Okrevanje po operaciji za odpravljanje trebušne diastaze traja malo časa in zahteva nekaj previdnosti, da se na primer izognemo okužbi.
Kakšen je občutek:
Po prebujanju iz operacije mnogi ljudje poročajo, da čutijo, da so njihove mišice zelo napete, vendar se to ponavadi izboljša v 6 do 8 tednih, ko se telo začne navaditi na nov trebušni prostor.
Običajno je, da se občutljivost zmanjša, zlasti na mestih brazgotin, vendar se to ponavadi izboljšuje v mesecih in ponavadi v enem letu je že prišlo do velikega izboljšanja.
Oseba se zbudi nekaj ur po operaciji in mora nositi zapestnico 3 tedne. Po 2. ali 3. dnevu operacije se lahko oseba vrne domov, kjer mora upoštevati nekaj varnostnih ukrepov, da si lahko popolnoma opomore.
Dnevna nega:
Priporočljivo je, da naredite eno sejo limfne drenaže na dan, prvih 15 dni odstranite odvečne tekočine in se izognete tveganju za nastanek serome, to je kopičenje tekočine na mestu brazgotine. Preberite več o limfni drenaži in njenih koristih.
Vaje in dvigovanje težkih predmetov z več kot 10% lastne telesne teže je treba izvajati šele po 6 tednih operacije. In ko se vrnete k telesni vadbi, je priporočljivo začeti z aerobnimi vajami, kot so na primer hoja, tek, kolesarjenje ali plavanje.
Za boljše okrevanje je idealno, da si ljudje, ki delajo sede, vzamejo 1 ali 2 tedna počitnic za operacijo.
Kako hraniti:
Idealno je jesti živila, bogata z vlakninami, da se izognete zaprtju, poleg tega bi morali vsak dan piti približno 2 litra vode ali nesladkanega čaja, da se blazina zmehča. Sadje in zelenjava sta dobrodošla, vendar se je treba izogibati ocvrti ali z maščobami bogati hrani. Beljakovine, ki so prisotne v jajcih in belem mesu, pripomorejo k hitrejšemu celjenju in jih lahko uživamo enkrat dnevno. Tukaj je še, kaj jesti za izboljšanje zdravljenja:
Kako se kopati:
Tuširanje je dovoljeno le 7 do 8 dni po operaciji, zato je treba pred tem kopel narediti samo, če sedite pod tušem z drugo osebo, ki vam pomaga. Pomembno je, da telesa ne upognete naprej in zato ne bi smeli preveč hoditi, idealno je, da ostanete ležeči s trebuhom obrnjenim navzgor, ne da bi v trebuhu dovolili nobene gube in da kože preveč ne raztegnete, ker če to se zgodi, trebuh je lahko označen, kar zahteva popravek operacije.
Opozorilni znaki za odhod k zdravniku
Po sedmih dneh se morate vrniti k zdravniku, ki je opravil operacijo, da bo ocenil, kako poteka okrevanje. Po potrebi lahko preliv spremenite na ta datum, vendar je priporočljivo, da obiščete zdravnika ali urgentno službo, če imate znake in simptome, kot so:
- Zvišana telesna temperatura; uhajanje krvi ali tekočine v oblogi; izstop iz odtokov; oteženo dihanje; slab vonj po brazgotini.
Ti znaki lahko kažejo, da se tvori okužba, za kar je potrebna strokovna ocena.
