Avokado vitamin je odličen naravni način za gladko kožo, saj je avokado bogat z vitamini in naravnimi olji, ki kožo globoko navlažijo in preprečijo oksidacijski učinek prostih radikalov.
Poleg tega ta vitamin, v kozarcu popularno znan kot guacamole, zagotavlja tudi druge koristi za zdravje, vključno z zniževanjem holesterola, povečanjem energije, zmanjšanjem utrujenosti in izboljšanjem koncentracije.
Torej je pitje tega vitamina odlično za ohranjanje kože in izboljšanje kakovosti življenja.
Sestavine
- Dodamo paradižnik in kuhamo še 2 minuti.
Način priprave
Odstranite jedro avokada in nato s pomočjo žlice odstranite kašo. Nato dodajte vse sestavine v mešalniku in dobro mešajte, dokler ne nastanejo homogena zmes. Vsak dan pijte vsaj 1 skodelico tega vitamina.
Če se vitamin preveč zgosti, lahko dodate malo vode ali pojeste z žlico.
Oglejte si še en okusen recept za avokado v naslednjem videoposnetku:
Oglejte si še druga naravna sredstva, ki pomagajo vzdrževati kožo popolno:
