Piriformis sindrom je redko stanje, pri katerem ima oseba išiasni živec, ki prehaja skozi vlakna mišice piriformis, ki se nahaja v zadnjici. Pri teh ljudeh se išiasni živec vname zaradi dejstva, da je živec zaradi svoje anatomske lokacije nenehno pritisnjen.
Ko ima oseba s sindromom piriformis vneto išiasten živec, je pogosta intenzivna bolečina v desni nogi, saj je to poleg bolečine v zadnjici ponavadi najbolj prizadeta stran.
Znaki in simptomi
Najboljši način, da ugotovite, ali ima oseba sindrom piriformisa, je na primer izpit, na primer MRI, tomografija ali ultrazvok. Vendar pa so značilnosti išiasa pri ljudeh, ki imajo ta sindrom, bolj značilne:
- Bolečina v obliki vboda, vbod, pekoč ali mravljinčen občutek v gluteusu ali za stegnom; Lahko pride do bolečine v bočnem predelu noge in zgornjem delu stopala; Bolečina se poslabša pri sedenju in prekrižanju noge; Prva kriza se lahko pojavijo v nosečnosti zaradi povečane teže in velikosti trebuha; Običajno je, da se človek med križanjem išiasa lebdi; Simptomi, kot so šibkost noge in otrplost zadnjice ali noge, so lahko prisotni.
Oglejte si video, če želite izvedeti, kako prepoznati in zdraviti išias:
Pri nekaterih ljudeh je test, naveden na začetku tega videoposnetka, lahko negativen, če pa oseba leži na trebuhu, upogne kolena in razširi noge na stran, se lahko pojavi bolečina, kar kaže na to, da je zelo verjetno, da ima oseba sindrom piriformis.
Nekatere situacije, ki lahko pri teh ljudeh dajo prednost išiasu, vključujejo povečanje mišice piriformis zaradi vadbe gluteal, kontrakture gluteal, padca v sedečih ali prometne nesreče, na primer, kar povzroči udarec v predel zadnjice, ki ustvarja hematom in to stisne išiasni živec. Spoznajte druge vzroke glutealne bolečine.
Kako poteka zdravljenje
Ni mogoče spremeniti poti sestričnega živca, ker operacija povzroči velike brazgotine na gluteusu in povzroči adhezije, zaradi katerih simptomi ostanejo. V tem primeru mora vsakič, ko ima oseba išias bolečine, zdraviti bolečino, da se podaljša in zmanjša napetost mišice piriformis.
Fizioterapevtske seje so odlična možnost zdravljenja za zmanjšanje bolečine in nelagodja ter so na splošno zelo učinkovite. Tako je za zdravljenje lahko koristno:
- Naredite globoko masažo: sedite na stol, s katerim postavite teniško žogo ali žogico za ping-pong na bolečo zadnjico in uporabite svojo telesno težo za premikanje žoge vstran in tudi naprej in nazaj; Delajte vaje, kot so raztezanja, ki jih prikažem v zgoraj navedenem videoposnetku, v 1:35 minut, dva do trikrat na dan, vsak dan; tehnika miofascialnega sproščanja, ki lahko vključuje globoko masažo, lahko povzroči bolečino in nelagodje, a tudi v naslednjih dneh močno olajša simptome; na mesto bolečine postavite vrečko s toplo vodo; Ortoped lahko priporoči jemanje zdravil, kot sta Ibuprofen ali Naproxen.
Če s temi zdravljenji ne pride do lajšanja simptomov in če je bolečina huda, lahko zdravnik priporoči tudi injekcijo anestetika in kortikosteroidov. Poglejte nekaj zdravil za bolečine v išiasnem živcu.
