- Kako začeti metodo BLW
- Kaj dati otroku, da jedo
- Živila, ki jih vaš dojenček ne sme jesti
- Koliko hrane naj dam
- Kako vedeti, da je dojenček pojedel dovolj
- Kako poskrbeti, da se vaš dojenček ne bo zadušil
Metoda BLW je vrsta vnosa hrane, pri kateri dojenček začne jesti hrano, narezano na koščke, dobro kuhano, z rokami.
Ta metoda se lahko uporablja za dopolnitev dojenčkovega hranjenja od 6. meseca starosti, ko otrok že sedi brez opore, lahko hrano drži z rokami in vzame, kar hoče, k usti, poleg tega, da pokaže zanimanje za to, kaj starši jedo. Dokler dojenček ne doseže teh razvojnih mejnikov, metode ne bi smeli usvojiti.
Kako začeti metodo BLW
Za začetek uvajanja s to metodo mora biti dojenček star 6 mesecev, takrat brazilsko društvo pediatrov navaja, da dojenja ni več treba izključevati. Poleg tega bi moral biti že sposoben sam sedeti in držati hrano z rokami in vzeti usta, tako da odpre roke.
Od te faze naj bi dojenček sedel za mizo in jedel svoje obroke skupaj s starši. Za dojenčka je treba hraniti le zdravo hrano, kot so sadje, zelenjava, kruh, piškoti in sladkarije pa so iz te faze izključeni.
Dober način za začetek uporabe metode je, namesto da hrano položite na krožnik, jo pustite na pladnju, ki je na voljo v otroških sedežih. Tako se zdi hrana bolj razgledna in pritegne otrokovo pozornost.
Kaj dati otroku, da jedo
Dobri primeri živil, ki jih dojenček lahko začne jesti sam, so:
- Korenje, brokoli, paradižnik, bučke, chayote, zelje, krompir, kumara, yam, buča, koruzni storž, pesa, Okra, stročji fižol, cvetača, omleta s peteršiljem, banana (odstranite lupino do skoraj prepolovljeno), narezano grozdje, narezano jabolko, melono, vijačne rezance, kuhano jajce, narezano na 4, riževe kroglice s fižolom, piščančja prsa, narezana na trakove, hamburger na žaru, mesni kosi se lahko uporabljajo samo za sesanje, kuhano sadje, olupljeno in razrezano na palici.
Trda hrana mora biti kuhana, da olajša žvečenje, in tudi če otrok nima zob, so tudi dlesni sposobni dovolj mleti, da lahko pogoltne.
Rezanje zelenjave na palčke je najboljši način, da otroku pomagate, da vsak kos položi v usta. Če dvomite, ali lahko otrok res gnete vsako živilo z dlesnijo, lahko starši hrano vtaknejo v usta in poskusijo gnetiti le z jezikom in streho ust.
Živila, ki jih vaš dojenček ne sme jesti
Na podlagi te metode nobene hrane, ki je ni mogoče obravnavati, ne bi smeli dajati dojenčku, na primer juhe, pireja in otroške hrane. Za pripravo hrane za otroka kuhajte samo z vodo in minimalno količino soli. Ko se otrok navadi na hranjenje, lahko okoli 9 mesecev vnesete začimbe, zelišča in začimbe, da spremenite okus.
Če dojenček sprva ni maral določene hrane, ga ne bi smeli vztrajati, ker ga lahko poje, ker lahko izgubi zanimanje za hrano. Najboljša strategija je poskusiti šele čez nekaj časa in dati majhen znesek.
Oljčno olje in poo olje sta dobrodošla, olje za kuhanje pa ne, zato dojenček ne sme jesti ničesar ocvrtega, samo na žaru in narezan na trakove.
Klobasice, klobase, klobase, trde, mehke ali lepljive sladkarije, pa tudi bičkaste juhe in otroška hrana ne priporočamo.
Koliko hrane naj dam
Idealna količina je le 3 ali 4 različne hrane za kosilo in večerjo. To ne pomeni, da bo dojenček pojedel vse, za izkušnjo, da ga poberemo in damo v usta, da vonj in okus tudi štejeta. Normalno je, da ima umazanija na mizi, ker se otrok še vedno uči in ga ne smemo kaznovati, da ne poje vsega ali raztrosi hrane na stol ali mizo.
Kako vedeti, da je dojenček pojedel dovolj
Dojenček bo prenehal jesti, ko preneha čutiti lakoto ali izgubi radovednost o hrani pred seboj. Najboljši način, da ugotovite, ali se vaš dojenček dobro prehranjuje, je, da ob vsakem obisku pediatra preverite, ali raste in se dovolj zredi.
Vsak dojenček bo moral dojenčka nadaljevati vsaj do enega leta, večina kalorij in vitaminov, ki jih potrebujejo, pa bo tudi iz materinega mleka. Ponuditi dojko po tem, ko dojenček poje z lastnimi rokami, je tudi dober način, da poskrbite, da bo pojedel dovolj.
Kako poskrbeti, da se vaš dojenček ne bo zadušil
Da se dojenček ne zaduši, mora ves čas obroka ostati za mizo, pri čemer ima popoln nadzor nad tem, kaj vzame in da v usta. Po normalnem otrokovem razvoju je najprej sposoben sesati, potem ko je ugriznil in žvečil, šele ko lahko sam sedi, odpre in zapre roko in prinese nekaj v usta, da poje, naj ga spodbudi jesti v kosih.
Če se je že tako razvil, obstaja majhno tveganje, da se zaduši, tudi zato, ker dojenček ne bo mogel pobrati zelo majhne hrane, kot so zrna riža, fižola ali arašidov, ker to gibanje zahteva veliko več koordinacije, in to so manjša živila ki otroka zadušijo. Velike koščke, ki jih otroške dlesni niso pravilno stisnili, lahko odstranite iz grla z dojenčevim naravnim refleksom, vendar, da lahko deluje, mora dojenček sedeti ali stati.
Zato zaradi varnosti otroka nikoli ne sme biti sam, da se med igranjem, sprehodom ali gledanjem televizije hrani, naslanja, leži ali moti. Vsako otrokovo pozornost bi moralo biti osredotočeno na živila, ki jih lahko drži z rokami, da bi jedel sam. Vsekakor je dobro, da starši vedo, kaj storiti, če se otrok zaduši. Tukaj prikazujemo korak za korakom Heimlichov manever za dojenčke.
