- Kdo je najbolj izpostavljen vročinskemu udaru
- Kako se izogniti vročinskemu udaru
- Razlika med sončnim udarom in izklopom
Vročinska kap je nenadzorovano zvišanje telesne temperature zaradi dolgotrajne izpostavljenosti vročemu, suhem okolju, ki povzroča dehidracijo in simptome, kot so vročina, pordelost kože, bruhanje in driska.
Kar morate storiti v teh primerih je, da se hitro odpravite v bolnišnico ali pokličete zdravniško pomoč, tako da pokličete 192, medtem pa:
- Odpeljite osebo v prezračeno in senčno mesto, če je mogoče z ventilatorjem ali klimatsko napravo; Postavite osebo v ležanje ali sedenje; Na telo nanesite hladne obkladke, vendar ne uporabljajte hladne vode; Odvijte tesna oblačila in odstranite oblačila, ki so zelo vroča; Ponudite veliko tekočine za pitje, izogibajte se alkoholnim pijačam, kavi in kolačem; Opazujte stanje zavesti osebe in povprašajte po njenem imenu, starosti, trenutnem dnevu v tednu.
Če ima oseba močno bruhanje ali izgubi zavest, naj leže na levi strani, da prepreči zadušitev, če bruha, in pokliče rešilca ali ga odpelje v bolnišnico.
Oglejte si vse znake, ki vam pomagajo prepoznati toplotni udar.
Kdo je najbolj izpostavljen vročinskemu udaru
Čeprav se lahko zgodi vsem, ki so že dlje časa izpostavljeni soncu ali visokim temperaturam, je vročinski udar običajno pogostejši pri dojenčkih ali starejših, saj imajo večje težave pri nadzoru telesne temperature.
Poleg tega so ljudje, ki živijo v domovih brez klimatske naprave ali ventilatorja, pa tudi ljudje s kroničnimi boleznimi ali ki zlorabljajo alkohol, prav tako med najbolj ogroženimi skupinami.
Kako se izogniti vročinskemu udaru
Najboljši način, da se sončnemu sunku izognete, je, da se izognete zelo vročim krajem in se ne izpostavljate soncu, če pa se morate odpraviti na ulico, morate upoštevati nekaj varnostnih ukrepov, kot so:
- Nosite lahka oblačila in bombaž ali druge naravne materiale; Nanesite zaščitno kremo z zaščitnim faktorjem 30 ali več; Pijte približno 2 litra vode na dan; Izogibajte se telesni vadbi, kot sta tek ali igranje nogometa v najbolj vročih urah.
Pomembno si je zapomniti, da so otroci in starejši bolj občutljivi na vročino in imajo večjo verjetnost, da bodo imeli vročinski udarec in dehidracijo, zato potrebujejo dodatno nego.
Oglejte si bolj preproste in pomembne nasvete, kako se poleti ohladiti.
Razlika med sončnim udarom in izklopom
Odmerek je podoben vročinskemu udaru, vendar predstavlja hujše simptome povišane telesne temperature, kar lahko vodi v smrt.
Med prekinitvami je telesna temperatura nad 40 ° C, žrtev pa ima slabo dihanje in jo je treba odpeljati v bolnišnico, da začne zdravljenje čim prej. Poglejte, katere glavne nevarnosti vročinskega udara lahko povzročijo hude opekline.
