Organski silicij je prisoten v živilih, kot so oves, koruza, riž in ječmen, vendar ga lahko najdemo kot prehransko dopolnilo v tekoči ali kapsulni obliki. Ta mineral je indiciran za krepitev nohtov, las in pomaga tudi pri pomlajevanju in elastičnosti kože, kar daje bolj mladostno podobo.
Organski silicij je dober za zaključek, saj pomaga povečati trdnost, elastičnost, odpornost pramenov las, prav tako zmanjšuje lomljenje in izpadanje las, ker olajša tvorbo beljakovin, pomembnih za strukturo pramenov.
Kako uporabljati
Priporočen dnevni odmerek organskega silicija za krepitev las je 1 kapsula po 150 mg zjutraj.
Ta dodatek lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano ali na internetu in cena za pakiranje po 30 kapsul znaša približno 68 realov.
Da bi opazili prednosti jemanja silicija, je treba zaužiti dodatek in povečati porabo živil, bogatih s silicijem, kot sta koruza in gobe, vsaj za 3 mesece.
