- Cena in kje kupiti
- Prednosti prehranskega dopolnila
- 1. Povečajte uspešnost usposabljanja
- 2. Zdravljenje driske
- 3. Zmanjšajte vnetje črevesja
- 4. Zmanjšajte tveganje za težave z dihanjem
- Priporočeni odmerek
- Kdo ne bi smel jemati
Prehranska dopolnila s kolostrumom so narejena iz kravjega mleka, zato jih imenujemo tudi goveje kolostrum in jih športniki običajno uporabljajo za izboljšanje okrevanja po intenzivni telesni vadbi, krepitev imunskega sistema in zdravljenje črevesnih težav.
Kolostrum je prvo mleko, ki ga samice proizvedejo takoj po porodu, saj je bogato s protitelesi in protimikrobnimi snovmi, ki ščitijo telo pred virusi in bakterijami.
Cena in kje kupiti
Cena dodatka kolostruma v kapsulah znaša približno 80 reaisov, medtem ko je v obliki praška vrednost približno 60 reais.
Prednosti prehranskega dopolnila
Ta vrsta dodatka se običajno uporablja za naslednje namene:
1. Povečajte uspešnost usposabljanja
Kolostrum ima rastne dejavnike, ki delujejo v črevesju, spodbujajo rast in obnovo celic, kar poveča absorpcijo beljakovin in ogljikovih hidratov iz prehrane.
Na ta način lahko kolostrum poveča rezultate treninga z izboljšanjem uporabe hranilnih snovi v prehrani, spodbuja krepitev mišic in imunskega sistema.
2. Zdravljenje driske
Prehransko dopolnilo s kolostrumom se lahko uporablja tudi za zdravljenje daljše driske in okrevanja črevesja po uporabi antibiotikov, na primer, saj krepi črevesne celice in nadomešča bakterijsko floro, kar je nujno za zdravje in dobro delovanje črevesja.
Kolostrum poleg zdravljenja driske ščiti telo tudi pred črevesnimi okužbami in izboljšuje simptome in vnetja, ki jih povzroča gastritis.
3. Zmanjšajte vnetje črevesja
Kolostrum ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo, preprečujejo in zdravijo želodčne težave, povezane z dolgotrajno uporabo protivnetnih zdravil in težave, kot so črevesne razjede, kolitis ali sindrom razdražljivega črevesja.
4. Zmanjšajte tveganje za težave z dihanjem
Kolostrum s pomočjo krepitve imunskega sistema in izboljšanja črevesnega zdravja preprečuje pojav bolezni dihal, kot sta prehlad in gripa, poleg tega pa zmanjšuje alergijsko reakcijo na cvetni prah.
Priporočeni odmerek
Priporočeni odmerek je treba vedno ovrednotiti s prehranskim strokovnjakom, vendar pa mora biti odmerek med 10 g in 60 g na dan. Ta odmerek se lahko razlikuje tudi glede na blagovno znamko dodatka, vedno je priporočljivo prebrati navodila za uporabo proizvajalca.
Kdo ne bi smel jemati
Prehrambeni dodatek kolostruma ne smejo uporabljati osebe, ki prenašajo laktozo.
