Tendinoza ustreza procesu degeneracije tetive, kar se pogosto zgodi kot posledica tendonitisa, ki ni bil pravilno zdravljen. Kljub temu tendinoza ni vedno povezana z vnetnim procesom in na zdravniku je, da na primer diagnosticira tendinozo iz diagnostičnih testov, kot sta ultrazvok in MRI.
Pri tendonitisu je vnetje okoli tetive, medtem ko je pri tendinozi sama tetiva že oslabljena, kar predstavlja področja nabiranja tekočine in majhna ruptura, ki lahko pri majhnih naporih vodijo do popolne rupture tetive. Poglejte, kakšni so simptomi tendonitisa.
Tendinoza pogosteje prizadene tetive supraspinatusa, blizu ramen; patele, na kolenih; Ahilova tetiva, na peti in rotatorna manšeta, tudi na rami. Tendinoza ramen se običajno pojavi pri športnikih in pri ljudeh, ki morajo dlje časa držati dvignjene roke, kot je to na primer pri umetnikih in učiteljih.
Tendinoza se zdravi z namenom regeneracije sklepa s spodbujanjem proizvodnje kolagena poleg počitka.
Glavni simptomi
Simptomi tendinoze so enaki kot pri tendonitisu in vključujejo:
- Lokalna bolečina; mišična oslabelost; Težave pri izvajanju gibov s prizadetim sklepom; Rahlo lokalno otekanje; Nestabilnost sklepov.
Diagnoza tendinoze je postavljena s slikanjem z magnetno resonanco, pri katerem lahko opazimo proces razgradnje tetive.
Tendinoza je običajno povezana s kroničnostjo tendonitisa, ki jo povzročajo predvsem ponavljajoči se gibi. Lahko pa je posledica velikega mišičnega napora, kar vodi do preobremenitve sklepa in neposredno vpliva na tetivo. Pogosta vzroka tendinoze sta tudi žilna vpletenost tetive in prekomerna uporaba sklepa.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje tendinoze poteka s ciljem spodbuditve proizvodnje kolagena in povečanja mišične moči, kar omogoča regeneracijo tetiv in zmanjšanje bolečine. Poleg tega je morda indicirana uporaba analgetikov za lajšanje bolečin in več fizioterapevtskih sej za zmanjšanje vnetja. Protivnetna zdravila niso vedno indicirana, saj v nekaterih primerih ni povezanega vnetja in njihova uporaba je nepotrebna. Lahko pa uporabimo kortikoidne infiltracije.
Za pomoč pri okrevanju tetive je pomembno, da spočite počitek, se izogibajte imobilizaciji sklepa, izvajajte vaje za raztezanje in kinezioterapijo. Poleg tega je tehnika, ki ima dobre rezultate pri zdravljenju tendinoze, terapija z udarnimi valovi, pri kateri naprava oddaja zvočne valove po telesu, da spodbudi sanacijo različnih poškodb in lajša vnetje. Razumeti, kako poteka terapija šok valov.
Čas okrevanja se giblje med 3 in 6 meseci, odvisno od stopnje degeneracije tetiv in če zdravljenje poteka na način, ki ga navede zdravnik.
Naučite se tudi, kako se izogniti tendonitisu, preden napredujete v tendinozo, v naslednjem videoposnetku:
