Motnje hranjenja

Za motnje prehranjevanja so značilne spremembe v načinu prehranjevanja, običajno zaradi pretirane skrbi s težo in izgledom telesa. Imajo lahko lastnosti, kot so več ur hoditi brez jesti, pogosto uporabljati odvajala in se izogibati prehranjevanju na javnih mestih.

Motnje hranjenja lahko povzročijo resne posledice, kot so ledvice, težave s srcem in celo smrt. Na splošno se pojavljajo pogosteje pri ženskah, zlasti v mladostništvu, pogosto pa so povezane s težavami, kot so tesnoba, depresija in uživanje drog.

Tukaj je top 7 motenj hranjenja.

1. Anoreksija

Anoreksija ali anoreksija nervoza je motnja, pri kateri človek vedno vidi svoje telo s prekomerno telesno težo, četudi je očitno podhranjen ali podhranjen. Obstaja močan strah pred pridobivanjem teže in obsedenost, da izgubijo težo, katere glavna značilnost je zavrnitev katere koli vrste hrane.

Glavni simptomi: gledanje v ogledalo in občutek maščobe, ne jesti, da ne bi pridobili na teži, štetje kalorij obroka pred jedjo, izogibanje prehranjevanju v javnosti, prekomerno vadbo za hujšanje in jemanje zdravil za hujšanje. Testiram, da vidim, ali gre za anoksijo.

Zdravljenje: osnova zdravljenja anoreksije je psihoterapija, ki bo pripomogla k izboljšanju vedenja v zvezi s hrano in telesom, zato bo morda potrebna uporaba zdravil proti tesnobi in depresiji. Poleg tega mora obstajati prehranski nadzor za usmerjanje zdrave prehrane in uporaba prehranskih dopolnil za oskrbo telesa s pomanjkanjem hranil.

2. Bulimija

Za bulimijo so značilne pogoste epizode prenajedanja, pri katerih pride do zaužite velike količine hrane, ki ji sledi kompenzacijsko vedenje, kot so prisiljanje bruhanja, uporaba odvajal ali diuretikov, odhod brez prehranjevanja in prekomerna vadba, da bi poskušali nadzorovati težo.

Glavni simptomi: kronično vnetje v grlu, želodčni refluks, propadanje zob in občutljivost v zobeh, telesna aktivnost, uživanje velikih količin skritih, dehidracija in težave s prebavili.

Zdravljenje: opravi se tudi s psihološkim svetovanjem, da obrne vedenje v zvezi s prehrano in prehranskim svetovanjem, da ima smernice o ustreznosti prehrane in ravnovesju hranil. Poleg tega bo morda potrebna uporaba zdravil za tesnobo in za zatiranje bruhanja. Oglejte si več o zdravljenju bulimije.

3. Prisile k hrani

Glavna značilnost jedi so pogoste epizode prenajedanja, tudi ko niste lačni. Izgubi se nadzor nad tem, kaj jesti, vendar ni kompenzacijskega vedenja, kot je bruhanje ali uporaba odvajal.

Glavni simptomi: prenajedanje, tudi ko niste lačni, težko prenehate jesti, prehitro jeste, uživate čudno hrano, kot je surov riž ali zamrznjen fižol, imate prekomerno telesno težo.

Zdravljenje: treba je izvesti psihološko spremljanje, da bi lažje ugotovili vzroke epizod prejedanja in si povrnili nadzor nad hrano. Pogosto je potreben tudi prehranski nadzor za nadzor telesne teže in verjetnih zdravstvenih težav zaradi motnje, kot so visok holesterol in jetrna maščoba.

4. Ortoreksija

Ortoreksija je pretirana skrb s tem, kaj jeste, kar vodi v obsedenost, da vedno jeste pravilno, z zdravo hrano in skrajnim nadzorom kalorij in kakovosti.

Glavni simptomi: veliko se učite o zdravi prehrani, izogibajte se predelani hrani ali bogati z maščobami ali sladkorjem, izogibajte se prehranjevanju, vedno jeste organske izdelke, strogo načrtujte obroke.

Zdravljenje: vključuje medicinsko in psihološko spremljanje, da bi izboljšali odnos s hrano in pokazali pacientu, da je lahko zdrav, tudi brez toliko omejevanja prehrane. Oglejte si več podrobnosti o ortoreksiji.

5. Vigoreksija

Za vigoreksijo, znano tudi kot mišična dismorfična motnja ali Adonisov sindrom, je značilna obsedenost s popolnim telesom, kar vodi v pretirano vadbo fizičnih vaj.

Glavni simptomi: izjemna utrujenost, razdražljivost, prekomerna uporaba prehranskih dopolnil, telesna vadba do izčrpanosti, pretirana skrb s hrano, nespečnost in bolečine v mišicah.

Zdravljenje: izvaja se s psihoterapijo, s ciljem, da posameznik sprejme svoje telo in poveča samozavest, poleg prehranskega spremljanja za ustrezno usmerjanje v zvezi z uporabo dodatkov in predpisovanjem ustrezne prehrane za trening.

6. Gourmetov sindrom

Sindrom za gurmane je redka motnja, za katero je značilna prekomerna zaskrbljenost v zvezi s pripravo hrane, od nakupa sestavin do načina, kako bodo postreženi na krožniku.

Glavni simptomi: pogosto uživanje eksotičnih ali posebnih jedi, pretirana skrb za kakovost kupljenih sestavin, veliko časa preživite v kuhinji, biti zelo previdni pri pripravi hrane, vedno postreči z dobro okrašenimi jedmi.

Zdravljenje: izvaja se predvsem s psihoterapijo, ko pa sindrom privede do prekomerne telesne teže, je treba spremljati tudi prehranskega strokovnjaka.

7. Motnja nočnega prehranjevanja

Motnjo nočnega prehranjevanja, znano tudi kot sindrom nočnega prehranjevanja, je značilno pomanjkanje apetita zjutraj, ki ga nadomestimo z velikim vnosom hrane ponoči, ki ga spremlja nespečnost.

Glavni simptomi: buditi se ponoči, da bi jedli, ne čutili lakote ali malo pojedli podnevi, ne spominjamo se, da ste ponoči pojedli, da ste prekomerni kilogrami.

Zdravljenje: opravi se s psihoterapijo in uporabo zdravil za uravnavanje spanja in po potrebi antidepresivov. Oglejte si nasvete, kako nadzorovati željo po jedi ob zori.

Pomembno si je zapomniti, da je med zdravljenjem katere koli motnje hranjenja nujno imeti podporo družine, da pacient razume njegovo stanje in sodeluje pri premagovanju težave. Če je le mogoče, bi si morali vsi doma prizadevati za zdrave življenjske navade, na primer uravnoteženo prehrano in redno telesno aktivnost.