Kako dojiti

Dojenje ima koristi za mater in otroka, zato bi ga morali spodbujati vsi v družini, saj je to najboljša možnost za hranjenje otroka od rojstva do vsaj 6 mesecev življenja, čeprav se podaljša do dveh let starosti ali celo takrat, ko si otroka in mati to želita.

Vendar se ženske ne rodijo, kako dojiti, in običajno je, da se v tej fazi pojavijo dvomi in težave, zato je pomembno, da lahko pediater razjasni vse dvome in žensko med vsem dojenjem podpre. Naučite se, kako rešiti običajne težave z dojenjem.

Za pravilno dojenje obstajajo določeni koraki, ki jih mora mati slediti vsakič, ko dojenčka dojite. To so:

1. korak: spoznajte, da je dojenček lačen

Da mati spozna, da je dojenček lačen, se mora zavedati nekaterih znakov, kot so:

Dojenček poskuša zajeti kateri koli predmet, ki se dotika območja ust. Torej, če mati položi prst blizu dojenčkovih ust, naj se obrne in mu poskuša prst v usta, kadar je lačen, dojenček išče bradavico, dojenček sesa prste in drži roko v ustih; Dojenček je nemiren ali joka in njegov jok je glasen in glasen.

Kljub tem znakom obstajajo dojenčki, ki so tako mirni, da čakajo, da se hranijo. Zato je pomembno, da otroka ne pustite, da ne jeste več kot 3-4 ure, in ga položite na dojko, tudi če teh znakov ne pokaže. Dojenje je treba opraviti v tem intervalu čez dan, če pa dojenček pridobi ustrezno težo, ga ne bo treba zbujati vsake 3 ure, da bi dojil ponoči. V tem primeru lahko mati doji samo enkrat v noči, dokler otrok ne dopolni 7 mesecev.

2. korak: Sprejemite udoben položaj

Preden dojenčka položite na dojko, naj mati sprejme udoben položaj. Okolje naj bo mirno, po možnosti brez hrupa, mati pa naj drži hrbet naravnost in jo dobro podpira, da se izogne bolečinam v hrbtu in vratu. Vendar so položaji, ki jih mati lahko zavzame, da dojijo:

Ležite na boku, dojenček tudi leži na boku, obrnjen proti vam; sedite v stolu z naslonom hrbtom in podprite otroka, držite otroka z obema rokama ali z dojenčkom pod eno roko ali z dojenčkom, ki sedi v ena od nog; stoji, drži hrbet.

Ne glede na položaj mora imeti otrok telo, ki je obrnjeno proti materi, usta in nos na enaki višini kot dojka. Spoznajte najboljše položaje za dojenje dojenčka v vsaki fazi.

3. korak: Dojenčka položite na prsi

Potem ko je mati v udobnem položaju, naj otroka postavi na dojenje in mora biti pri pozicioniranju otroka najprej zelo previdna. Najprej se mora ženska dotakniti bradavice do otrokove zgornje ustnice ali nosu, zaradi česar bo dojenček široko odprl usta. Nato otroka premaknite tako, da bo dobil prsi, ko bodo široko odprta usta.

V prvih dneh po porodu je treba otroku ponuditi 2 dojki, v vsaki od približno 10 do 15 minut, da spodbudi nastajanje mleka.

Potem ko je mleko padlo, približno tretji dan po rojstvu, je treba otroka dojiti, dokler dojka ni prazna, in šele nato ponuditi drugo dojko. Pri naslednjem hranjenju naj bi dojenček začel z zadnjo dojko. Mati lahko na bluzo pripne zatič ali lok na strani, ki jo bo moral dojenček najprej dojiti ob naslednjem dojenju, da ne bi pozabil. Ta skrb je pomembna, ker druga dojka običajno ni prazna kot prva in dejstvo, da ni popolnoma prazna, lahko zmanjša proizvodnjo mleka v tej dojki.

Poleg tega mora mati izmenično dojiti, ker se sestava mleka med vsakim hranjenjem spreminja. Na začetku hranjenja je mleko bogatejše z vodo, na koncu vsakega hranjenja pa je bogatejše z maščobo, kar ugodno vpliva na povečanje telesne teže dojenčka. Če dojenček ne pridobiva dovolj teže, je možno, da ne dobi tega dela mleka. Oglejte si, kako povečati proizvodnjo materinega mleka.

4. korak: Opazujte, če dojenček dobro doji

Da bi ugotovila, da lahko dojenček doji pravilno, mora mati upoštevati, da:

Dojenčkova brada se dotika dojke in otrokov nos lažje diha; Dojenčkov trebuh se dotika materinega trebuha; Dojenčkova usta so široko odprta in spodnja ustnica naj bo obrnjena, tako kot polnočnice; Dojenček sodeluje v celotni areoli prsi in ne samo v bradavici; Dojenček je miren in slišite ga, kako požira mleko.

Način, kako dojenček vzame dojko med dojenjem, neposredno vpliva na količino mleka, ki ga dojenček popije in posledično spodbuja njegovo povečanje telesne teže, poleg tega pa vpliva tudi na pojav razpok na materinih bradavicah, kar povzroča bolečino in zamašitev vod, kar povzroča veliko nelagodja med hranjenjem. Razpoke na bradavicah so eden glavnih dejavnikov pri opuščanju dojenja.

5. korak: Ugotovite, ali je otrok dojil dovolj

Da bi ugotovila, ali je dojenček dojil dovolj, mora ženska preveriti, ali je dojka, ki jo je dojil, bolj prazna, nekoliko mehkejša kot preden je začela dojiti, in lahko pritisne blizu bradavice, da preveri, ali je še mleko. Če mleka ne pride v večjih količinah, ostanejo le majhne kapljice, to kaže, da je dojenček dobro dojil in lahko izpraznil dojko.

Drugi znaki, ki lahko kažejo na to, da je dojenček zadovoljen in s polnim trebuhom, so najpočasnejše sesanje na koncu hranjenja, ko dojenček spontano sprosti dojko in ko je dojenček bolj sproščen ali spi na dojki. Vendar dejstvo, da dojenček zaspi, še vedno ne pomeni, da je dojil dovolj, saj obstajajo dojenčki, ki med hranjenjem zaspijo. Zato je pomembno, da mati preveri, ali je dojenček izpraznil dojko ali ne.

6. korak: Kako odstraniti otroka iz dojke

Da bi otroka odstranili z dojke, ne da bi pri tem tvegali poškodbe, bi morala mati rožnati prst postaviti v vogal dojenčkovih ust, ko ta še doji, da lahko bradavico sprosti in šele nato otroka odstrani iz dojke.

Po tem, ko se dojenček sesa, je zelo pomembno, da ga postavite na burjo, tako da lahko izloči zrak, ki ga je zaužil med hranjenjem, in da ne igra golf. Za to lahko mati otroka položi v naročje, v pokončnem položaju, se nasloni na ramo in ga nežno tapka po hrbtu. Koristno je, da na ramo postavite plenico, da zaščitite oblačila, ker je običajno, da se malo mleka izteče, ko dojenček poči.

Dojenje krat

Kar zadeva čas dojenja, je idealno, da se naredi na zahtevo, torej kadarkoli dojenček želi. Sprva bo dojenček morda moral dojiti vsakih 1h 30 ali 2h podnevi in vsake 3 do 4 ure ponoči. Postopoma se bo vaša želodčna zmogljivost povečala in mogoče bo zadržati večjo količino mleka, s časom pa se bo povečal čas.

Splošno soglasje je, da do 6. leta starosti dojenček ne sme preživeti več kot 3 ure brez dojenja, tudi ponoči. Priporočljivo je, da ga mati, če spi, zbudi, da doji in poskrbi, da je res tako, kot nekateri spijo med dojenjem.

Po šestih mesecih starosti bo dojenček lahko jedel drugo hrano in lahko spal skozi noč. Vsak dojenček pa ima svojo hitrost rasti in mati se bo odločila, ali dojiti ob zori ali ne.

Kdaj prenehati dojiti

Vedeti, kdaj prenehati dojiti, je pogosto vprašanje skoraj vseh mater. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da mora biti dojenje izključno do 6. meseca starosti otroka in naj traja vsaj do starosti 2 let. Mati lahko prekine dojenje od tega datuma ali počaka, da se otrok odloči, da ne želi več dojiti.

Od 6. meseca dalje mleko ne daje več dovolj energije, ki jo mora dojenček razvijati in prav na tej stopnji se uvaja nova hrana. Do 2. leta starosti bo poleg tega, da dojenček že poje praktično vse, kar odrasli poje, lahko tolažbo našel tudi v situacijah, ki niso materine prsi, kar zanj sprva predstavlja varno zatočišče.

Naučite se tudi, kako vzdrževati dojenje po vrnitvi na delo.

Pomembni previdnostni ukrepi

Med dojenjem in zdravimi življenjskimi navadami bi morala biti ženska nekaj pozorna, kot so:

Jejte pravilno, izogibajte se začinjeni hrani, da ne boste posegali v okus mleka. Oglejte si, kakšna mora biti med nosečnostjo prehrana matere; Izogibajte se uživanju alkohola, saj lahko otrok doleti to, da poškoduje vaš ledvični sistem; Ne kadite; Zmerno telovadite; Nosite udobna oblačila in nedrčke, ki prsi ne stiskajo; pravna sredstva.

Če ženska zboli in mora jemati katera zdravila, mora vprašati zdravnika, če lahko nadaljuje z dojenjem, saj obstaja več zdravil, ki se izločajo v mleko in lahko škodijo otrokovemu razvoju. V tej fazi lahko greste na banko za človeško mleko, ponudite svoje materino mleko, če je ženska zamrznila kakšno količino ali, kot zadnja možnost, ponudite mleko v prahu, prilagojeno za dojenčke, na primer Nestogeno in Nan. primer.