Za izračun plodnega obdobja je potrebno upoštevati, da se spočetje vedno zgodi sredi cikla, torej okoli 14. dneva običajnega 28-dnevnega cikla.
Tako morate vedeti, kdaj je plodna doba, odšteti 14 dni od datuma, ko je prišla zadnja menstruacija. Ovulacija se bo zgodila med 3 dni pred in 3 dnevi po tem datumu, kar velja za plodno obdobje ženske.
Kalkulator rodovitne dobe
Dodajte svoje podatke in ugotovite, kakšno je vaše plodno obdobje za načrtovanje nosečnosti ali zaščito pred nenačrtovano nosečnostjo.
Kako izračunati plodno obdobje z nepravilnim ciklom
Izračun plodne dobe v nerednem ciklu ni varen za tiste, ki se trudijo zanositi, ali za tiste, ki nočejo zanositi, saj ker menstrualni cikel ne pride vedno v istem obdobju, so lahko računi napačni.
Vendar pa je en način vedeti, kdaj je plodna doba v primeru nerednega cikla, zapisati trajanje vsakega menstrualnega cikla eno leto in nato odšteti 18 dni od najkrajšega cikla in 11 dni od najdaljšega cikla.
Na primer: Če je bil vaš najkrajši cikel 22 dni, vaš najdaljši cikel pa 28 dni, potem: 22 - 18 = 4 in 28 - 11 = 17, torej bo plodno obdobje med 4. in 17. dnevom cikla.
Bolj strog način poznavanja plodnega obdobja v primeru nerednega cikla pri ženskah, ki želijo zanositi, je, da se zatečejo k ovulacijskemu testu, ki ga kupijo v lekarni, in opazujejo znake plodnega obdobja, kot je izcedek, podoben jajčnemu beljaku.
Za ženske, ki ne želijo zanositi, tableta ni učinkovita metoda, zato je pomembno uporabljati varne kontracepcijske metode, na primer kondome ali kontracepcijske tabletke.
Oglejte si ta video in odgovorite na vsa vprašanja:
